凉拌木耳和洋葱怎么做好吃法

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|2018-05-22 13:51
coollikeit
|2018-05-22 14:06

健康指导:问题分析:就所吃的食物本身来讲搭配等方面是没有问题的。不过天气炎热,如果不是现做现吃的话,不排除变质的可能。就您的症状来讲,可能是中暑引起的。解决方法:喝一些祛暑的药,吃一些清淡的饮食。避免受热。

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|2018-05-22 13:54

洋葱切方格刀,木耳用温水泡发洗净,用开水汤熟,捞起凉透,把切好的洋葱在开水中过一下,捞出用冷开水冲凉,用凉拌酱油,香油,味精,少许白糖,少许醋,(爱辣的加点辣)调成汁把洋葱木耳拌匀即可.