凉拌木耳和洋葱怎么做
浏览（1945）
|2018-05-20 14:54
袁美美
|2018-05-20 15:21
木耳提前半天用凉水浸泡，泡发后清洗干净。洋葱去外皮泡好的木耳焯水，过冷水，去掉根蒂，挤干水份洋葱切薄片，凉水泡几分钟沥干。
济州小
|2018-05-20 15:12
食材明细：木耳 50克 洋葱 半个 青红椒 50克味极鲜 适量 生抽 适量 盐 适量白糖 适量 大蒜 适量 香油 适量花椒油 适量微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度木耳生拌洋葱的做法步骤1 准备食材：洋葱去掉外皮洗净，木耳泡发洗净沥干2洗好的洋葱切段小块，放入适量的盐腌10分钟3木耳发好后，开水焯1分钟捞出沥干水分4 大蒜切粒，青红椒切丝5 焯好的木耳，洋葱加蒜粒和青红椒丝放入盆中6 加盐，鸡粉，香油，花椒油，白糖7 几滴味极鲜提鲜，香油少许搅拌均匀小窍门洋葱生吃杀菌防感冒效果较佳，在西餐中常用来跟其他蔬菜一起凉拌当蔬菜色拉，也是各款菜式中常用的点缀配料
vivi201
|2018-05-20 15:11
凉拌木耳洋葱，洋葱需要开水煮一下主料：洋葱1个，泡发的木耳适量，红椒1个，青椒1个辅料：盐适量，糖2克，辣椒豉油10克，米醋10克，鸡精少许，香油适量步骤：1.准备好所有的食材。2.洋葱去皮切丝，青红椒洗净切丝。3.木耳洗净入开水中焯烫过凉备用。4.再放入洋葱焯烫片刻捞出过量备用。5.把所有食材放入碗中加盐。6.加入辣椒豉油。7.加入米错。8.加入糖。9.加少许鸡精。10.在加入香油。11.全部拌均匀极好。
猪肉丸
|2018-05-20 15:11
洋葱切方格刀，木耳用温水泡发洗净，用开水汤熟，捞起凉透，把切好的洋葱在开水中过一下，捞出用冷开水冲凉，用凉拌酱油，香油，味精，少许白糖，少许醋，（爱辣的加点辣）调成汁把洋葱木耳拌匀即可.
时尚追随者309
|2018-05-20 15:01
洋葱拌木耳材料洋葱，黑木耳，蒜蓉，盐，香醋，鸡精，香油做法1.黑木耳泡发.洋葱切丝.把两样在开水中焯一下沥干水放凉.2.放蒜蓉\/香油\/鸡精\/香醋\/盐拌匀等入味再吃.简单吧.
didida001
|2018-05-20 14:57
主料材料材料多美味的泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个；主料辅料美国大杏仁 芝麻 醋 盐 糖 生抽 香油主配料配制要求：1.要选用天然黑木耳2.葱切丝3.鲜姜切末。4.洋葱切丝。5.香菜分根，不切。6.准备稍大的玻璃碗一个。做法1、木耳用凉水泡发洗净，撕成小朵并在开水中焯熟，洋葱切丝，杏仁压碎。2、把焯好的木耳和洋葱、杏仁拌在一起，加盐、糖、生抽、香油和醋调匀，再撒上些炒熟的白芝麻即可。温情提示洋葱切时容易辣眼睛，最好放在水里切。鲜木耳有毒要慎吃。主配料配制要求：1.要选用天然黑木耳。2.葱切丝。3.鲜姜切末。4.洋葱切丝。5.香菜分根，不切。6.准备稍大的玻璃碗一个。2制作方法食用洋葱的注意事项1、洋葱不可过量食用。因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快2、洋葱凡有皮肤瘙痒性疾病和患有眼疾、眼部充血者尽量少食。3、洋葱凉拌木耳最好早上食用对身体效果很显著，洋葱含有前列腺素对于职业司机有很好的辅助作用。
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