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[ 饮食 ]鸡蛋小米胡萝卜粥
前言胡萝卜鸡蛋小米粥是我专门做给母亲吃的，母亲特别喜欢吃小米粥，为了给母亲增加营养，特地给她做了这个营养粥。材料主料：胡萝卜1节、鸡蛋1个、小米粥1碗；辅料：香油适量、盐适量、鸡精少许胡……查看全文>>
[ 饮食 ]真宗的四川剁椒鱼头怎么做好吃法
方法一剁椒鱼头1.将鱼头洗净备用2.取锅置火上，放入少许油，下五花肉、葱、姜煽炒出香味，下鱼头煎至两面呈金黄色，烹入黄酒，加入水，待锅中水开了，放入组合酱等调料，放入黑木耳、笋直至烧熟，再……查看全文>>
[ 饮食 ]香菇牛肉丸子
香菇牛肉丸子汤材料：牛肉馅200克（最好是用牛肉自己剁成馅）蛋白一个、西红柿一个、木耳6朵、香菇6朵、胡萝卜半根、葱末适量、盐胡椒粉适量、热水（高汤更好）香油食用油适量做法：1、肉馅放在盆……查看全文>>
[ 饮食 ]如何做西红柿炖牛肉
我有一招，可以试试，真的很好吃．原料：牛肉，西红柿，土豆（可以吸油荤，使汤不油腻）配料：大料，花椒粉，葱，姜，桂皮，料酒，酱油，白糖，盐，鸡精作法：少许油，放入大料，花椒粉，葱姜桂皮，牛肉……查看全文>>
[ 饮食 ]怎么用微波炉烤地瓜片
我做过,切成片的红薯片高火只要五分钟OK,记得盘底下放二筷子,这样受热均匀 把地瓜洗净，裹上保鲜膜（不流失地瓜中的水分），然后放入微波炉，中火（这个记得不是很清楚），20分钟……查看全文>>
[ 饮食 ]露天芹菜种植时间
一般在3月上旬育苗芹菜性喜冷凉、湿润的气候，属半耐寒性蔬菜；不耐高温。干燥可耐短期零度以下低温。种子发芽最低温度为4℃，最适温度15～20℃，15℃以下发芽延迟，30℃以上几乎不发芽，幼苗……查看全文>>
[ 饮食 ]四川红烧鱼块
红烧鱼块的做法步骤方法一：1.、老姜切片，香葱挽成小结，鱼洗净，去除肚子里面的黑膜，将表面水份抹干，斩成段。锅中放适量油，爆香姜片后，放入鱼块大火煎，两面都煎一下。2、放料酒、适量老抽，……查看全文>>
[ 饮食 ]古方秘制酱香猪蹄的做法大全家常
秘制猪蹄的做法1.猪蹄刚回来表面很脏。要将猪蹄仔细的刮洗干净，猪蹄的毛不容易去除干净，锅中盛水烧至80℃，将猪蹄置于锅中浸烫一分钟，拿出来一擦，毛垢即可脱落。单边猪蹄剁成八块备用。购买猪……查看全文>>
[ 饮食 ]青椒鸡蛋炒面怎么做好吃吗
用料主料西红柿一个鸡蛋一个生抽适量鸡精适量柿子椒一个做法1面条煮七成熟，过水备用。2番茄、青椒切小块。3鸡蛋打散。4锅内放油，油热放鸡蛋。5.依次加入葱花、番茄、青椒，翻炒数下。6.放……查看全文>>
[ 饮食 ]香酥鸡蛋灌饼技术
方法一原料面粉100克、葱花10克、鸡蛋2个、精盐6克、花生油50克、五香粉2克步骤一、把面粉加温水(夏季用凉水)150克和成面团，揉匀，揪出4个剂。邯郸武师傅(2张)二、将面剂逐个擀成薄……查看全文>>
[ 饮食 ]供应青岛金钩海米
海米知识点位 1、崂山金钩海米崂山金钩海米由产于崂山海域的鲜鹰爪虾经传统工艺加工制成，营养丰富，蛋白质含量高，含有多种对人体有益的微量元素，色泽呈金黄色，形状象一把钩子，故得名&ldqu……查看全文>>
[ 饮食 ]腌整根小黄瓜的腌制方法
腌制整根黄瓜的方法（一）：主料：黄瓜10斤配料：胡椒粉2两、辣椒粉2两、蒜拍碎味精2两、醋2两、白糖7两、盐适量步骤：1.把黄瓜放在开水里烫一下，捞出用凉水拔凉后，用盐腌制一天。2.把上述……查看全文>>
[ 饮食 ]肥而不腻梅干菜红烧肉
第一种红烧肉的做法：1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管长宽）；2、锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这……查看全文>>
[ 饮食 ]微波炉烤地瓜怎么操作
我刚烤完，还是很不错的。用保鲜膜把洗干净的地瓜包好，在上面扎几个眼，不需要容器，直接放里面就可以了，用烧烤档，先烤10分钟左右，再翻个面，看情况再烤5-10分钟就好了。 推荐……查看全文>>
[ 饮食 ]四川番茄炒蛋
菜谱做法：1.西红柿洗干净去蒂切成小块。2.鸡蛋打入碗中搅打均匀。3.蒜切成片，葱切成段。4.炒锅倒油油热后倒入蛋液打散炒熟。5.盛出炒好的鸡蛋。6.用锅里留下的底油放入蒜片炒香。7.倒入……查看全文>>
[ 饮食 ]苏泊尔炒菜锅怎么开锅
炒锅使用后须待温度稍降，再用清水洗涤，不能立即用冷水清洗。遇上顽固污迹，可以用热水加上洗洁精，以海绵清洗，切勿以粗糙的砂布或金属球大力洗擦。对于不知道如何保养不粘锅的厨娘非常实用。如何保养……查看全文>>
[ 饮食 ]肉丝豆芽炒面怎么做
豆芽炒面怎么做好吃主料细面条100g绿豆芽100g五花肉丝50g辅料油适量盐适量青菜适量韭菜适量胡萝卜适量步骤1.买来刚做好的湿细面条备用2.将豆芽洗净，五花肉切丝儿，上海青，韭菜洗净备用……查看全文>>
[ 饮食 ]杨白菜炒粉丝的做法大全
前言这道菜最好吃的是红薯粉，味道很足，圆白菜仍很脆甜，搭配很适合材料主料：圆白菜100g、红薯粉100g、蒜1颗、花椒粒20颗、高汤200cc；辅料：油适量、盐适量、生抽1/2勺、老抽1……查看全文>>
[ 饮食 ]排骨炖冬瓜汤的做法大全家常菜
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原……查看全文>>
[ 饮食 ]青椒肉丝炒面的做法步骤
食材明细面条150g青椒三只里脊肉适量豆瓣酱适量葱姜蒜适量老抽适量淀粉适量微辣口味炒工艺廿分钟耗时简单难度男女老少谁人不爱的【青椒肉丝炒面】的做法步骤1在准备材料时煮一锅水，烧开后煮面条……查看全文>>
[ 饮食 ]膳食纤维食物有哪些
膳食纤维食物有哪些 膳食纤维，指不易被消化的食物营养素，在消化系统中有吸收水份的作用。膳食纤维主要是非淀粉多糖的多种植物物质，包括纤维素、木质素、甲壳质、果胶、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等，通常分为……查看全文>>
[ 饮食 ]炒面和炒饭哪个热量高
炒面和炒饭需要多少油，会做饭的人最清楚了。炒面的热量中，油占据了很大一部分，在有些炒面里甚至超过60%，再加上本身就是精制面食出身的面条，热量可想而知。 根据香港糖尿病专科中心的一份热量计算……查看全文>>
[ 饮食 ]橄榄油酸度多少最好？橄榄油标准规定是多少？
世界上橄榄油产量最大的是西班牙，最好的橄榄油却产自希腊！而橄榄油的酸度问题是评判橄榄油品质优劣的的一个关键因素，但并不是酸度越低越好。酸度（Acidity），是用来测定每一百克油脂中自由脂……查看全文>>
[ 饮食 ]微波炉烤地瓜需要多长时间
用微波炉烤地瓜一共需要10分钟。具体做法如下：主料：地瓜(2个)步骤：1、地瓜清洗干净后不用控干水分。2、用保鲜膜包裹严实。3、将包好的地瓜放入微波炉中。4、用高火烘烤5分钟，将地瓜翻至另……查看全文>>
[ 饮食 ]牛肉干的做法
牛肉干又叫内蒙牛肉干、内蒙古风干牛肉、风干牛肉。是内蒙古特产，被誉为成吉思汗的行军粮。属于特色休闲食品。传统工艺遇上现代技术——先进的灭菌真空包装技术，可使生产的风干牛肉……查看全文>>
[ 饮食 ]燕麦米和大米一起煮吗？有什么功效？
燕麦当然可以和大米一起煮，燕麦的味道很淡可以跟很多东西煮在一起吃。燕麦做为杂粮的一种，含有较多的纤维素，经常食用对身体是非常好的。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人……查看全文>>
[ 饮食 ]绿豆粥的做法
绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值……查看全文>>
[ 饮食 ]羊角脆甜瓜的热量
又像西葫芦又像黄瓜的羊角脆甜瓜，这种水果可能很多的人都没有听说过，但是羊角脆甜瓜却十分的可口，是一种很好吃的水果，成熟了的羊角脆甜瓜果实外观灰白，果肉淡绿，内瓤橘黄。 羊角蜜甜瓜的营养……查看全文>>
[ 饮食 ]桑葚和枸杞泡酒的比例是多少？有什么功效？
桑葚枸杞泡酒可缓解掉发，并且还能使鹤发变黑。桑葚也能和人参一起泡酒,桑葚子：补虚益气 缉掸光赶叱非癸石含将 人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。人参桑葚枸杞这几种药泡酒可以治疗……查看全文>>
[ 饮食 ]鸡蛋糕的家常做法
鸡蛋糕有两种以上词义。 一是以鸡蛋为主要原料做成的一种家常菜，色泽分明、口感甜香软滑，味美适口、老少咸宜，深受老百姓的喜爱和追捧。 二是指贵州遵义地区的一种点心，最为正宗，已有百年历……查看全文>>
[ 饮食 ]面条的热量高还是米饭
一般来说肠胃如果不好的话可以吃一些面食，他是有非常好的养胃的作用，而米饭的话主要是口感比较好营养会比较丰富，在同等质量的情况下，面条会更加的有营养，面食跟米饭，它们是两种各自不同的食物，米饭……查看全文>>
[ 饮食 ]每天喝椰子水有什么功效
椰子汁棕榈科植物椰树实椰抽取汁液汁清水且相当清甜、晶莹透亮清凉解渴好椰子大约有两玻璃杯水内含两汤匙糖及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质营养极丰富饮料另外椰子汁清水、甜蜜晶莹……查看全文>>
[ 饮食 ]红薯粉的热量
大家都知道红薯的热量很低，是理想的减肥食品，那么由红薯制成的红薯粉的热量也非常低吗?错了，红薯粉丝的热量其实挺高的。干的红薯粉丝的热量是每100克337大卡，这个热量值一点都不低，不过煮熟之后……查看全文>>
[ 饮食 ]橄榄油酸度多少比较好？越低越好吗？
世界上橄榄油产量最大的是西班牙，最好的橄榄油却产自希腊！而橄榄油的酸度问题是评判橄榄油品质优劣的的一个关键因素，但并不是酸度越低越好。酸度（Acidity），是用来测定每一百克油脂中自由脂……查看全文>>
[ 饮食 ]大黄米和糯米的区别有哪些？
指导意见：小黄米又称为小米~小米，就是北方的谷米，一般做法和大米一样做米饭吃。大黄米就是北方的黍米，也就是粘米，用来做年糕、豆包的原料。类似糯米，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄……查看全文>>
[ 饮食 ]云南天山雪莲果好吃吗？有什么功效？
雪莲果是热带高山水果、若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，是养颜美容的天然保健果品。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；4，即可作水果一样直接生吃。3……查看全文>>
[ 饮食 ]葵花籽致癌吗
瓜子一直是很多居民的“当家零食”。向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，但人吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花籽会消耗大量的胆硷，使体内脂肪代谢发生障……查看全文>>
[ 饮食 ]一颗巴旦木多少克？有什么营养成分？
巴旦木(Almonds)是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱。巴旦木1、保护肌肤科学研究表明……查看全文>>
[ 饮食 ]藏红花泡水喝的禁忌哪些人群不适合喝？
一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保\\健，能起到很好的美\\容保\\健作用，如此小量长期使用，其药性温和……查看全文>>
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