怎样给孕妇熬鲫鱼汤
浏览（3131）
|2018-06-11 00:54
猪情人
|2018-06-11 01:23
多喝点汤是不错的，鲫鱼汤也可以，骨头汤也可以，补钙
handsomeboy001
|2018-06-11 01:22
锅内倒油，烧热，把鱼放入（鱼要打花刀拍淀粉）煎到二面金黄，倒入水，放入葱姜等调料，最好再放二片肥猪肉，这样汤很容易变白，一直炖，炖到汤成奶白色最好，这样最下奶。吃时要喝清汤。
乖乖的妈
|2018-06-11 01:21
你好，根据你的情况分析 可以啊，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
生于唐朝
|2018-06-11 01:17
跟普通的一样，油煎一下然后煮汤，如果想下奶，还可以放些中药路路通，对于通乳有帮助！
最爱蓝调
|2018-06-11 01:16
做鲫鱼汤很重要的一点是注意火候的把握。步骤如下：买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免得汤有腥味；洗好后，在鱼身上涂抹适当食盐，腌放十分钟；准备好香葱三根，洗净，打结备用；切好姜片若干（根据鱼的大小和量）；均匀涂抹姜汁于锅内（防止鱼皮粘锅），倒入色拉油，点火；油不宜太热，将火旋小，轻轻放鱼入锅，同时放入姜片，把火调大；煎至鱼皮微露金黄色，将鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄色；煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透；把火调小，加冷水至淹没鱼为止，放入备好的葱结，开大火，煮沸；把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色；加味精，煮两分钟。同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。将鱼单独盛在大碗里，鲫鱼汤盛在汤碗里；鱼蘸着料吃，汤即喝。
珊珊猪
|2018-06-11 01:11
姜片，葱结，鲫鱼在锅里两面用油煎一下加水熬至肉脱汤白即可，起锅前少加点盐。
爱永不放弃
|2018-06-11 01:06
你好，妊娠早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和水，这一阶段要避免偏食。孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要，还应考虑早期妊娠反应的特点，适合孕妇的口味。孕早期食谱—砂仁鲫鱼汤 主料：砂仁3克，鲜鲫鱼1尾（150克）生姜,葱,食盐适量。做法：1、将鲜鲫鱼去鳞、腮，剖腹去内脏，洗净；将砂仁放入鱼腹中。2、将装有砂仁的鲫鱼放入锅内，以砂锅最好，加水适量，用微火烧开。3、锅内汤烧开后，放入生姜、葱、食盐，即可吃鱼饮汤。
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