排骨山药香菇汤的做法大全家常
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|2018-05-12 12:20
明月如霜
|2018-05-12 12:38
前言山药：有健脾、补肺、固肾、益精等功效。香菇：有消化不良、便秘、减肥等作用。枸杞：补肾益精，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。昨天我带孩子去上语讯课，两个小时后回来，打开门一看，哇，真的是香味四溢，香菇渗着排骨的肉香，整个房间都可以闻得到。一个砂锅刚好一家三个人吃，营养又美味，宝贝可是一口气把他爱吃的香菇和汤都喝光，老公干脆连面也不吃了，专吃里面的料，呵呵，看了真舒服。材料主料：排骨400g、山药300g、香菇20朵、枸杞50g；辅料：胡椒粉适量、盐适量山药香菇枸杞排骨汤1山药一根2香菇泡好3枸杞少许4把山药削皮切断，放入沙锅5排骨焯水6把焯好水的排骨放入沙锅7放入泡好的香菇8放入洗好枸杞9倒入沸水10两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉11可以出锅啦小贴士等汤好了后再加入盐哦，这样肉质会比较鲜美，不觉得老硬！
itouch110
|2018-05-12 12:33
1.排骨在锅里焯水捞出。2.山药，香菇，姜片备好3.小电锅内锅加水4.加入排骨5.加入香菇和姜片6.山药切成小块7.放进小内锅里8.擦干小电锅内锅底部，放进小电锅里，通电，选择快炖。9.两个小时之后，加入食盐。昨天下午下雨啊，四点过天就黑成这样了。10.到五点过的时候，天有点亮了，赶紧拍了。小贴士如果不是用这种小电锅做汤，山药可以稍后放，因为山药煮得快。
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