减肥晚上不吃饭可以吗
浏览（2153）
|2018-08-14 21:18
嘘呐花开了
|2018-08-14 21:44
您好！根据您的问题叙述，有句话说的很好，是：早餐是皇帝，午餐是大臣，晚餐是乞丐。
蓝澈天
|2018-08-14 21:31
减肥还是要饮食控制和运动量提升相结合才有效，如果感觉饮食控制有困难可以尝试雷5，再配合运动就会瘦很快。记住减肥一是要有决心，二是要有科学的方法。
我是雷锋
|2018-08-14 21:19
晚上吃清淡些，肉类少吃，但不能不吃饭啊，不吃饭自己半夜也要饿醒的，我觉得运动减肥比较靠谱，也比较健康
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