韭菜苔炒鸡蛋的家常做法
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|2018-06-11 09:04
MANMAN_L
|2018-06-11 09:29
韭苔是韭菜开花时的幼茎，韭苔含大量维生素A，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血、润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症的功效。韭苔炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋磕入碗中，加少许水搅匀。2、韭苔洗净后切成小段备用。3、热锅冷油倒入蛋液滑炒熟。4、放入韭苔翻炒翻炒。5放入少量的料酒翻炒翻炒。6调入适量盐和少许的胡椒粉翻炒均匀即可。
嘟嘟小蛋
|2018-06-11 09:24
材料柴鸡蛋4个韭菜苔1小把，食用油适量，盐适量做法1.鸡蛋打入碗内搅拌均匀，韭菜苔洗净切小段备用；2.锅内油烧热，倒入打好的鸡蛋煎黄后盛出锅备用；3.锅内油烧热，倒入切好的韭菜苔，炒至变色后倒入鸡蛋、盐搅拌均匀即可出锅。
F调de华丽
|2018-06-11 09:16
前言韭菜苔炒鸡蛋是非常常见的家常菜，很简单也很营养美味这时候的韭菜苔很嫩很美鼓掌材料主料：韭菜苔200g；辅料：油适量、盐适量、鸡蛋4个韭菜苔炒鸡蛋1准备好材料2韭菜苔切段3四个鸡蛋打碗里打散，4锅里倒油烧热5倒入的要 好的鸡蛋快速搅散装炒好装盘6锅在放油放葱炒香7放入切好的韭菜苔，炒一直炒至菜炒软炒香8然后加入炒好的鸡蛋一起炒 炒两分钟 9两分钟后加入小点水加一勺子盐在炒 10不停的炒炒熟后加点鸡精炒几下收盘11收盘，美味小贴士原先是三鸡蛋我家鸡蛋小，中间又加一个鸡蛋
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