胡萝卜青椒炒肉的做法大全家常做法大全
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|2018-05-04 12:41
流淚丶旳转身
|2018-05-04 13:04
青椒炒胡萝卜主料青椒三个 胡萝卜一个辅料盐适量 红辣椒两个青椒炒胡萝卜的做法步骤1.将胡萝卜切成小片，青椒切成小块待用。2.锅内放少许油，待油变热，放入切好的红辣椒，蒜，炸出香味。将切好的胡萝卜放入锅内翻炒一分钟左右，然后再放入青椒。一起翻炒，五分钟左右。不需要炒太熟，否则维生素会被破坏掉。3.等菜炒好之后加入适量的盐，盛出装盘即可，胡萝卜略带甜味，青椒清脆可口，所以这道菜很好吃。
释怀过了
|2018-05-04 12:58
前言菜和肉搭配吃是最好的。不能因为怕胖就一点肉不吃，吃点瘦肉还是有必要的。青椒是很好的绿色蔬菜，一般孩子是不喜欢吃的，所以我和宝宝说可以少吃，不能不吃。材料主料：青椒200g、里脊肉100g、胡萝卜100g；辅料：油适量、盐适量胡萝卜青椒炒肉1切好里脊肉2青椒两个3切小块4胡萝卜切片5油热先炒胡萝卜片6之后放入里脊肉炒一会7最后放入青椒和盐，炒1分钟出锅小贴士青椒可以吃生的，所以没必要炒的时间太长，炒时间长营养也就都流失了。
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