米饭,米饭热量,米饭怎么做好吃-第7页

糯米红薯饭的做法：1.备齐所有材料，糯米、红薯、葱油盐等。2.红薯去皮切丁，用清水洗净表面淀粉。3.葱和干辣椒切碎。4.糯米适量5.洗干净后泡上3小时以上。6.起锅放入多些的油。7.放……查看全文>>

主料：菠萝：120g、米饭：1碗、豌豆：30g、胡萝卜：30g、鲜香菇：3朵、香肠：2根、熟玉米粒：30g辅料：油：适量、盐：适量、鸡精：适量、香油：适量。1.准备好所有的食材。2.……查看全文>>

先要把米拿来煮，呵呵，不要泡很久，泡的米会出现返粉的现象，米粒要散。一般要把米主导七成熟，然后有用纱布或者竹笆沥干水分，这点很重要。而后将沥去水的米饭倒入桶（甄子）中用筷子在上面戳几……查看全文>>

前言记得小时候，有时妈妈忙，没时间做饭，爸爸就会给我们做这个地瓜米饭，熟悉的场景，熟悉的味道，很是怀念。材料主料：地瓜1个、大米1量杯；辅料：水适量地瓜米饭1锅里下适量米。2大米洗净……查看全文>>

肉蒸米饭的做法如下：做法：1.材料：大米，肉末，胡萝卜，蘑菇。2.大米淘洗后浸泡了1个小时以上，充分沥干水份。3.胡萝卜和蘑菇切片焯水。4.胡萝卜和蘑菇焯水后过冷水，稍挤干水份切成末。……查看全文>>

大寒糯米饭：原料：糯米、粘米、菜头（芥蓝头）、腊肠、胡萝卜、虾米、冬菇、鲜鱿鱼、花生米。调料：盐、蚝油、葱花。做法：1、菜头去皮后，切小粒；2、鲜鱿鱼撕去红衣，洗干净切粒；腊肠、胡萝卜……查看全文>>

把熟南瓜切成丁（因为这样南瓜味可以很容易渗到米饭里），放到一旁备用。再淘米，把米淘干净后把水倒掉，把手压在锅里的米上，接自来水，等水淹到手背就别接了。然后开始蒸饭。饭蒸好后把准备好的熟……查看全文>>

主料：糯米50g辅料：蜜枣、陈皮6个步骤;1.准备糯米、白糖、蜂蜜、蜜枣、熟油；2.把米洗净，泡两分钟；3.泡好的糯米倒入电饭煲，加2勺糖，米和水的比例是1:1.4，盖好盖开蒸，蒸熟自……查看全文>>

主料：糯米50g辅料：蜜枣、陈皮6个步骤;1.准备糯米、白糖、蜂蜜、蜜枣、熟油；2.把米洗净，泡两分钟；3.泡好的糯米倒入电饭煲，加2勺糖，米和水的比例是1:1.4，盖好盖开蒸，蒸熟自……查看全文>>

主料：糯米50g辅料：蜜枣、陈皮6个步骤;1.准备糯米、白糖、蜂蜜、蜜枣、熟油；2.把米洗净，泡两分钟；3.泡好的糯米倒入电饭煲，加2勺糖，米和水的比例是1:1.4，盖好盖开蒸，蒸熟自……查看全文>>

材料发芽米饭1碗，南瓜1个，山药丁100g，盐适量，酱油适量，红枣做法1.南瓜对切去籽，一半去皮切小丁，另一半备用2.米饭拌入南瓜丁，红枣和山药丁加入盐适量，酱油适量调味后填入南瓜内，……查看全文>>