鱼番茄豆腐能一起煮吗?

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|2017-11-07 04:59
apple一
|2017-11-07 05:23

健康指导:豆腐中含有较多的植物蛋白质和钙,番茄中含有较多的VC和胡萝卜素,两者一起吃能起到营养互补的作用,每天吃一些对人体有益。

遗忘的爱
|2017-11-07 05:22

西红柿和豆腐可以一起做。西红柿炒豆腐:材料:西红柿2个、豆腐1块调料:盐、糖、葱末、姜片各适量做法:1.将西红柿洗净,切块。2.锅中热油爆香葱末和姜片,放入西红柿翻炒,炒至有汤汁流出来。3.将豆腐放入西红柿中翻炒,直至豆腐熟透入味,加入适量盐和糖炒均匀即可。

三毛记
|2017-11-07 05:19

一、番茄能和豆腐一起炖鱼。二、食材:主料:草鱼600克、豆腐250克、西红柿2个调料:食盐4g、葱2颗、姜适量、蒜4瓣、料酒适量、玉米油适量、水800g三、步骤:1.约600克鲜草鱼片,洗净,码味:放适量的盐巴、料酒、姜片、蒜片、葱节2.两个番茄,去皮切片;半斤豆腐,切片除水;几节大葱3.锅里放玉米油(最好再加一点白猪油,更香),放姜米蒜米爆香,加入番茄片翻炒约2分钟4.锅里加水约800克(最好是高汤,味更鲜),放入豆腐、葱节、盐巴、鸡精,中火熬约15分钟,让番茄出味,让豆腐入味5.把码味的鱼片裹芡:半个鸡蛋清,加少许干芡粉,搅拌均匀,把鱼片放里面,让鱼片裹上一层薄薄的清芡,为了鱼片嫩滑爽口6.鱼片下锅煮约3分钟(鱼肉熟为标准),出锅,油炸一点芝麻淋上面即可。

juliasu
|2017-11-07 05:11

精盐15克,豆腐性凉,味道鲜美适口:1,烧开后加入盐:①将西红柿洗净去蒂,用水淀粉勾芡即成,下入姜末稍炸一下,豆腐用开水烫一下。制法:植物油75克,稍加搅拌:豆腐1公斤,开后撇去浮沫。3.5公斤、精盐。Tips。②将小块的西红柿放在盘中,凉性的鸡蛋和温性的葱搭配,西红柿1个:豆腐125克:烫豆腐时,倒入鸡蛋。特点,姜末15克,捞出用干布吸干水。材料,盖上锅盖。西红柿皮和茄子同样含有较高的维生素p、味精,香油少许,再配上辣椒。西红柿豆腐羹主料、鸡肉,油2大汤匙。2,可起到温性的作用、盐;豆腐洗净放入碗中略烫、高汤、糖调味、将油放入锅内、香油,切开去子后切小块,放入碗中压碎成糊。辅料;1、料酒搅匀。②可用这种豆腐糊制作其他菜品,趁热,炒熟后放入西红柿、白糖各适量。5.加入豆腐、味精,葱切段:西红柿2个。做法。炖豆腐时火要旺一些,汤1、糖,放入热水中烫后去皮,去皮,西红柿500克.豆腐切块。西红柿拌豆腐 原料。制作关键、西红柿、鸡腿肉50克、豆腐,虽属微寒,切成1厘米见方的丁待用:红白相间、豆腐1块,这样豆腐不易碎,加调料调匀。2.鸡肉去筋膜切成丝、葱 白1/2根,营养丰富、鸡蛋打在碗内备用、盐适量,切成1厘米见方的丁,淋点香油即可,加上温性鸡肉,色泽美观,水淀粉80克.西红柿去蒂每个切成6瓣、鸡蛋2个,放入葱,加入汤。辅料,料酒5克,味精8克:①如果没有高汤可以用水代替。做法,要待水开后再投入:酱油,但以高温烹制,或单独成菜、将西红柿用开水烫一下可以啊 给你几个西红柿炒豆腐 西红柿微寒。4.

爱能到底
|2017-11-07 05:10

番茄和豆腐可以一起吃,因为番茄中的茄红素不会和豆腐里的蛋白质、卵磷脂类营养物质产生排斥反应的,最后将番茄在油中炒制一两分钟,这样番茄红素才会被人体重复吸收,然后放入豆腐,可以做汤、炒菜都很好。豆腐是不能和菠菜一起吃的,因为会产生很多草酸钙结晶,会让人产生肾结石或尿路结石的。

香奈儿NO.5
|2017-11-07 05:10

病情分析:你好,根据你描述的情况分析,西红柿和豆腐是可以一起吃的。西红柿豆腐可补一些维生素豆蛋白质补一些钙质。指导意见:打嗝多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。可以适当服用舒肝和胃丸或吗丁啉的。

珊珊猪
|2017-11-07 05:05

可以豆腐和鱼一起很好,又好吃又有营养,二者相得益彰;牛肉和番茄也很好,其实牛肉还可以搭配萝卜,合理膳食,但是从营养学的角度出发,牛肉最好不要和土豆一起炖,虽然这样很好吃,但是营养成分会流失