产生小腿疼痛的原因大多是跑步运动量加大得太快，没有循序渐进，导致小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或出血，骨膜增生，这种小腿疼痛被称之……查看全文>>
产生小腿疼痛的原因大多是跑步运动量加大得太快，没有循序渐进，导致小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或出血，骨膜增生，这种小腿疼痛被称之……查看全文>>
缓解跑步腿酸的方法：1、跑步后放松跑步后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3-10……查看全文>>
问题分析：多考虑为腰椎突出或胯骨炎症问题，症状主要表现为腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困难，轻微活动后减轻，压迫神经，胯部痛，一侧或双下肢麻木疼痛，走路障碍，甚至肌肉萎缩或瘫痪。……查看全文>>
问题分析：膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，……查看全文>>
病情分析：42岁，这两天开始感受左边小腿酸痛，其他无异常，考虑是缺钙的现象，有的人会抽筋。指导意见：建议可以去医院行血钙检查，明确诊断，如果是缺钙，补钙治疗就可以，可以吃高钙片，可以多……查看全文>>
病情分析：您好！根据您的描述，膝盖至小腿老是要酸痛，考虑是受潮着凉了，还有点缺钙。一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适。指导意见：建议您……查看全文>>
您好！根据您的描述，膝盖至小腿老是要酸痛，考虑是受潮着凉了，还有点缺钙。一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适。指导意见：建议您可以口服钙……查看全文>>