苹果醋要怎么喝

浏览（3248）

|2015-03-30 19:58

错过不是错

|2015-03-30 20:21

　　苹果醋要怎么喝

　　【苹果醋要怎么喝】

　　1、将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。

　　2、苹果醋加蛋：将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质。

　　3、时尚饮法：

　　酸甜苹果醋--直接饮用或加入1-3倍的水饮用，酸甜适口;

　　清凉苹果醋--取适量苹果醋和冰块加入到雪碧、可乐等饮料中饮用，清凉可口;

　　鸡尾菠萝醋--取适量苹果醋加入到红酒或白酒中，即成为高尚品味的鸡尾酒，令人心旷神怡。

　　【苹果醋具有以下的功效】

　　1.调整PH值，身体更健康。健康的血液应该呈现"弱碱性"，现代MM饮食失去平衡，作息时间不正常，免疫力也差。"长期"且"适量"的喝果醋，可以平衡身体的PH值，有助身体健康.

　　2.加速燃烧脂肪，可以快速减肥。苹果醋中含丰富的"氨基酸"，可以帮助身体代谢过剩的乳酸，减轻疲劳;喝醋可减少囤积的脂肪，加上运动，帮助身体消耗更多热量，达到瘦身效果。

　　3.可以使肌肤变得更细腻光滑。苹果醋可以促进肌肤的再生能力，改善肤色暗沉，抑制痘痘生长.令肌肤细腻光滑，如初生婴儿般。

　　4.帮助骨骼钙质的吸收，身体更挺拔。女人一超过35岁，骨头越来越僵硬，容易得"骨质疏松"症，苹果醋中含有"醋酸"，会和食物中的钙质结合成"醋酸钙"，而醋酸钙正是人体最容易吸收的钙质种类。所以多喝醋，可以让你的身体更挺拔美丽。

　　【小编点评】

　　苹果醋能把头发上积聚的物质剥去，使头发变得柔软光泽。把两匙醋与1公斤温水混合，倒在刚洗完的头发上，轻轻把水挤去，不必再过水，用毛巾吸干再吹梳。但此法不宜常用。

TOP问题