洋葱黄瓜炒鸡蛋的做法有哪些？
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|2017-10-28 11:30
亚蓝卡
|2017-10-28 11:59
前言这是用黄瓜、洋葱、鸡蛋搭配炒的一道家常菜。味道清香、鲜香。不但富含维生素、蛋白质等营养物质，而且具有减肥美容、增强免疫力等养生保健功效。材料主料：黄瓜150g、洋葱100g、鸡蛋3个；辅料：油适量、盐适量、味精适量、姜适量黄瓜洋葱炒鸡蛋1洋葱洗干净切成块。2黄瓜切成片。3备好鸡蛋。4炒锅放油加热鸡蛋入锅炒熟后盛出。5炒锅放油加热，洋葱入锅翻炒。6黄瓜入锅翻炒。7鸡蛋入锅翻炒。8加盐、味精翻炒。9翻炒均匀即可出锅装盘。小贴士爆火炒菜。不要添加色重、味重的调味品。
anya1987
|2017-10-28 11:55
前言我看了中央十套的健康节目，健康之路，说吃洋葱，增加骨密度，利于小朋友的身高，虽然她不太喜欢吃洋葱，但是，为了她健康成长，必须是吃的。材料主料：洋葱100g、鸡蛋1个、黄瓜100g；辅料：油适量、盐适量、酱油适量洋葱黄瓜炒鸡蛋1洋葱黄瓜适量。2黄瓜洋葱切片。3鸡蛋打散。4油热先煎鸡蛋。5鸡蛋煎八成熟盛出。6油热放入洋葱，黄瓜，盐，酱油。7炒至九分熟放入鸡蛋，翻炒几下就差不多了。8取出，盛上一碗，味道很不错。小贴士黄瓜洋葱不要炒的太烂。
不准哭
|2017-10-28 11:49
【洋葱黄瓜炒鸡蛋】1、黄瓜洗净后，用刀背轻轻刮去表面的刺，然后切小块。
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