干煸四季豆空气炸锅怎么煮？
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|2017-10-26 16:45
NARA娜
|2017-10-26 17:08
干煸四季豆的做法,家常的做法，生活方式的提高，生活水平的上升，我们对吃的要求也越来越高。干煸四季豆给你不一样的美味。
肥肥米
|2017-10-26 16:55
前言以前用铁锅干煸四季豆，比较费时，而且容易糊，人不能离开，前天败了空气炸锅回家，突然想到用它来炸一下试试，果然不错。材料主料：四季豆300g、牛里脊300g；辅料：蒜瓣5瓣空气炸锅版干煸四季豆1四季豆用蔬果净泡15分钟，因为不能去皮，尽量把农药溶解掉。清洗干净然后掐段。2空气炸锅180度预热5分钟。3牛里脊买的时候已让卖家切好，洗干净用油，料酒，盐，老抽，胡椒，淀粉拌匀。冷油冷锅划散，再大火爆7成熟盛起来备用。4四季豆放入空气炸锅180度12分钟。5出来就是这个样子，如果抹一层油会更好。6锅里加少许油，因为四季豆不吃油，所以尽量少点。加蒜瓣爆香。7加四季豆小火煸炒，加盐。8最后倒入牛肉，翻炒均匀。9出锅了！小贴士四季豆放入空气炸锅炸时最好还是刷薄薄一层油，色泽会更好点。
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