孕妇可以吃凉拌菜吗？会有影响吗？
浏览（3524）
|2017-10-21 05:59
美丽在蕊
|2017-10-21 06:24
最好还是不要吃了 因为外面的东西都不太健康啊 比如用油什么的 搞不好就是地沟油呢 想吃的话最好还是自己做一点吧 再或者呢就忍一忍吧 为了宝宝不要吃了 偷偷说一句道理大家都知道 但是我自己也做不到
ciewqpq
|2017-10-21 06:21
能吃啊，只是不要过于辛辣，现在夏天了，适当吃点开胃小菜还是不错的，不过如果你刚怀孕还是多注意一点，不要食用过凉和过辣的东西，会**宫缩的。
迷彩睡衣
|2017-10-21 06:20
凉拌菜爽口，孕妇夏季可食用。凉拌菜要注意少盐，避免辛辣即可。
开路先疯
|2017-10-21 06:20
从怀孕的第一天开始，孕妇的饮食对胎儿的生长发育起着重要作用。孕期饮食一定要全面，不要挑食、偏食，少食或不食皮蛋、腊味、卤菜、坛子菜等。在孕早期，不需要刻意增加营养，由于早孕反应，孕妇往往不思饮食，此时可进食少量酸菜开胃，或在菜中加入少量辣椒，以增加食欲；此期为胎儿各器官分化形成时期，每日补充叶酸2毫克可以降低神经管畸形的发生率。孕中后期为胎儿各器官发育成熟时期，此期应注意多进食富含蛋白质及纤维素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、绿叶蔬菜、水果；少食含高糖、脂肪的食物，同时注意补充铁、钙等微量元素及矿物质。
时尚追随者309
|2017-10-21 06:18
孕期是可以吃凉拌菜的，但是属于上火，会有寒性，还是少吃点好。
昨天的忧伤
|2017-10-21 06:16
在怀孕期间我能吃凉拌菜 没有影响的啊 注意 饮食上多样化
逆光飞翔
|2017-10-21 06:15
当然可以吃呀!凉拌菜其实也算是生吃蔬菜的一种呀!其实生吃蔬菜是很有营养的!所以没有什么关系的,但是一定不要吃冰过的.可以，不过凉的东西尽量少吃一点。一次不要吃过量。能吃的，没关系，但是不要吃上火的东西，最好是在家里吃。外面的不一定干净。那是外面凉拌菜不可以吃吗?家里没配料和菜所以没法弄。
xm小咪
|2017-10-21 06:08
可以吃的，不过不要多吃。
蓝蓝花
|2017-10-21 06:03
当然可以，只要注意食品卫生就可以了。许多人孕早期因为早孕反应吃不下油腻，就专门吃些清凉的小菜的。
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