孕妇可以多吃牛肉吗？
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|2017-10-18 18:05
点点星子
|2017-10-18 18:28
病情分析：你好！根据你的描述的情况来看，你在怀孕期间，是可以吃牛肉和牛排的，不会有什么问题的。指导意见：而且，你多吃这个红色肉，也是对胎儿发育有好处的，怎么会是有害处呢，请放心吧。
罗马小樱
|2017-10-18 18:28
牛肉所含营养比较多可以适当的吃点就行，很多老人还不让吃牛肉呢说吃了不好。孕妇只要营养均衡，再好的东西适量最好。
ddudu1314
|2017-10-18 18:23
孕妇饮食的宜忌基本上，中医治疗很重视『药食同源』，其中『饮食的宜忌』与使用药物来防治疾病的原则相同，就是希望藉由得当的饮食摄取（得当者为宜，失当者为忌），使原本就处于阴阳（或代谢）平衡的身体能继续持平，或促使已受干扰（或破坏）的阴阳两方，恢复其平衡状态。另外，又因为中医对人体生理、病理、发病以及养生防病的基础理论中，特别强调个别『体质』（因人、因时、因地而异）的差别。因此，怀孕期的准妈妈并无绝对应禁忌的食物种类，仅是应（一）依怀孕后母体生理的调变通则，调整食物的摄取；
（二）依孕前及孕期不同机体状态（体质），给予相对性建议或限制。孕期铁质的补充孕期妇女的血液变化方面，因生理性血浆容积增加所致的血球稀释效应，孕妇是理所当然的『得到』贫血，再加上一九九六年台北医学院保健营养系的报告指出，台湾地区六成的育龄妇女有条件性缺铁性贫血现象；因此，在怀孕第13周以后，孕妇每日应增加30至60毫克铁质摄取量。铁质的来源除一般肉类、豆类、蛋黄、肝脏、乌贼、鳝鱼外，菠菜、甘蓝菜、苋菜、金针菜、苹果、葡萄、番石榴均是属于有补血作用的蔬果，通常食用这些食物并无体质上的特别限制。阴虚」体质孕妇的饮食建议中医临床认为此一「阴血下注冲任，聚以养胎」所致之『相对性血虚状态』，一般孕妇容易出现有头昏眼花、心悸少寐、面黄唇白等症状；若合并出现有皮肤灼热、咽干便秘、痔疮出血、心烦失眠、尿频色黄等所谓『阴虚』症状者，则可以吃些甘蔗、丝瓜、莲藕、白木耳、冬瓜、木瓜、梨子、桑椹、草莓等蔬果，或蜂蜜、芝麻等。但孕妇切忌因为自觉『火气大』而多服苦寒的退火草药。脾胃湿热」体质孕妇的饮食建议忌食生冷食物基本上，因为台湾经济的富足，一般民众的饮食摄取，多倾向于过量而不均衡。加上湿热的海岛地理气候，因此各类冰品饮料、生冷瓜果（如西瓜、哈蜜瓜、香瓜、椰子、蕃茄、葡萄柚等），以及苦瓜、竹笋、?白笋、白萝卜等寒性蔬菜更是许多人的最爱。因此，笔者在门诊中发现，孕妇因为怀孕前或孕期中『过食肥甘』或『过食生冷』所导致的『脾胃湿热』体质相当普遍；其常见症状有：头重有如毛巾裹头、头晕、头昏、耳塞感、四肢重浊酸痛，容易抽筋或水气浮肿、胸口痞闷、食欲不佳或频频恶心呕吐、心悸失眠、口淡口水黏腻、口苦喜饮冷（但饮不止渴）、大便软黏不易排净或溏稀不实等。
htc专区
|2017-10-18 18:10
牛肉能补充胎儿的钙，台湾大学农化系教授萧宁馨指出，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。
毛毛外套
|2017-10-18 18:10
病情分析：你好，孕期是可以吃牛肉的，对胎儿发育没有影响。span>指导意见：需要注意早孕三个月禁止 性生活，服用叶酸，饮食多样化。
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