老干妈辣椒酱做法大全
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|2018-05-22 06:02
轻柔的云
|2018-05-22 06:25
老干妈辣椒酱属于贵州菜菜谱，主要原料是猪肉、辣椒、花椒；工艺是炒，制作难度中等。如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。原料：瘦里脊肉、辣椒碎、花椒;配料：姜、白芝麻、食用油、盐、白糖、花雕酒、生抽。制作：1、将肉切肉末，盐、糖、生抽、料酒腌渍;2、油烧热，入花椒，老姜炸香;3、将烧好的花椒油倒入盛辣椒粉的碗中，花椒不要;4、锅内留油，炒肉末，炒至肉末收缩，越干越好;5、将炒好的肉末倒入辣椒油中;6、待肉和辣椒油都放凉以后再放入盐、白糖和炒熟的白芝麻，拌匀。可以找密封容器盛起来即可。温馨提示：辣椒与胡萝卜相克(不宜同食，降低营养价值)吃出健康：辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。美食禁忌：1、体型偏瘦的人。中医认为，瘦人多属阴虚和热性体质，常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果过食辛辣，就会使上述症状加重，导致出血、过敏和炎症。2、甲亢患者。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，过量吃辣椒等**性食物可加重症状。3、肾炎患者不宜食用辣椒。研究证明，在人体代谢过程中，辛辣成分常常要通过肾脏排泄，对肾脏实质细胞产生不同程度的**作用。4、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者。
椰子饭
|2018-05-22 06:03
老干妈辣酱的做法1.辣椒洗净。晒干，用锅炒干，用搅拌机搅碎（可到市场买辣椒面代替）2.姜、蒜用刀剁碎3.芝麻炒香（提香用，可不放）4.豆豉洗净沥干水分5.热锅放油，放入姜蓉、蒜蓉炒香。（要多放点油，我放少了，后来又加了）6.再放入豆豉炒香（我喜欢原粒豆豉，不喜欢的可用锅铲压碎点）7.加入芝麻提香8.放入糖和盐9.再加入生抽翻炒10.加水没过，慢慢煮，就会看到有红油（我晚上做，颜色看不出来）11.熬至汁变少，加生粉水烧滚即可12.放入保鲜盒放凉，就可以入瓶保存。
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