鱼香肉丝的家常做法 

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|2014-12-18 11:50
最轻狂那几年
|2014-12-18 12:14

健康功效:

冬笋:消痰、清热、富含萝卜

木耳:润肺止咳、补气、止血

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

里脊[图]里脊120克 相克食物

冬笋[图]冬笋75克 相克食物

木耳[图]木耳50克 相克食物

葱[图]葱5克 相克食物

姜[图]姜5克 相克食物

蒜[图]蒜10克

泡红椒[图]泡红椒20克

糖[图]糖3茶匙 相克食物

醋[图]醋2茶匙 相克食物

生抽[图]生抽1茶匙

料酒[图]料酒1茶匙

淀粉[图]淀粉1/2茶匙

水3汤匙

菜谱做法:

1.猪里脊切丝,加1茶匙料酒、少许盐和水淀粉抓匀,腌制10分钟

2.冬笋、木耳切丝

3.泡红椒切末

4.葱姜蒜切末

5.糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙、水3汤匙调成汁

6.热油中倒入肉丝划散炒熟,盛出备用

7.锅中再倒少许油,下入泡红椒炒出红油

8.再下葱姜蒜末炒香

9.下入冬笋丝和木耳丝翻炒

10.倒入肉丝合炒,再将香汁顺锅边倒入炒匀即可