3种食材的不同功效我分别列举了。它们不会相互有不良反应。没有不适合人群，煮豆浆是很好的选择，煮粥比豆浆更有营养黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，向有豆中之王的美称。中医历来认为，黑豆为肾之……查看全文>>
黑米桂花粥原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。辅料：冰糖适量。做法：1．黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。2……查看全文>>
3种食材的不同功效我分别列举了。它们不会相互有不良反应。没有不适合人群，煮豆浆是很好的选择，煮粥比豆浆更有营养黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，向有豆中之王的美称。中医历来认为，黑豆为肾之……查看全文>>
3种食材的不同功效我分别列举了。它们不会相互有不良反应。没有不适合人群，煮豆浆是很好的选择，煮粥比豆浆更有营养黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，向有豆中之王的美称。中医历来认为，黑豆为肾之……查看全文>>
薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。黑米：黑米具有“清肝润肠&rd……查看全文>>
3种食材的不同功效我分别列举了。它们不会相互有不良反应。没有不适合人群，煮豆浆是很好的选择，煮粥比豆浆更有营养黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，向有豆中之王的美称。中医历来认为，黑豆为肾之……查看全文>>
前言这个粽子可算的上反面教材,头一回做,没想到黑糯米没有粘性,做出来的粽子硬的,当然喜欢吃硬粽子的就合口味啦,嘻嘻。材料主料：黑糯米600g、脱衣绿豆100g、五花肉200g、咸蛋黄3……查看全文>>
黑豆，黑米，黑芝麻熬粥可以长期喝的，对身体还是有益的。肾主黑,所以黑芝麻，黑豆，黑芝麻能补肾气，而肾又主骨生髓,经常吃能健脑，强壮身体.这几种食物都有滋阴补肾的作用，长期服用可以滋补气……查看全文>>
好处太大了黑米功效1、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。2、黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。3、黑米……查看全文>>
健康指导：薏米和红豆具有很好的祛湿利水，健脾养胃的作用，莲子可以静心安神，清心补中，明目的功效，百合可以润肺止咳，美容养颜，有益皮肤新陈代谢，黑豆和黑米可以滋补肝肾，这些食材放一起熬粥……查看全文>>
主料：黑米100g，白糯米150g。辅料：葡萄干5g，红枣4个，苹果半个，椰奶适量，猪油4ml。步骤1.黑米洗净后用清水浸泡12小时，白糯米洗净后浸泡4小时。2.倒入盆中拌合倒入椰奶，……查看全文>>
可以加的煮红豆薏米粥能加黑米楼主好做红豆薏米粥需要下列材料食 材：红豆、薏米（比例1：1）。黑米50克做 法：1、红豆、黑米薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝……查看全文>>
可以加的煮红豆薏米粥能加黑米楼主好做红豆薏米粥需要下列材料食 材：红豆、薏米（比例1：1）。黑米50克做 法：1、红豆、黑米薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝……查看全文>>
黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。材料红豆，黑米，白砂糖做法1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和……查看全文>>
黑米核桃粥的做法1.黑米用清水洗净后，浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。2.除黑豆以外的所有材料一起放入锅里，加适量的清水煮。3.这时，将冷冻里的黑豆拿出，水开了以后放黑豆，然后……查看全文>>
中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑米、黑豆、黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会……查看全文>>
黑米黑豆粥，黑米与黑豆熬成的粥。黑米黑豆粥味稍甜，米香与豆香混合在一块构成该稀饭独特的味道。其需要糯米 50克、大米25克、黑豆25克、黑米25克、薏仁25克、山药25克、芝麻25克。……查看全文>>
黑米、黑豆、黑芝麻都有滋补肾精的功效，薏米仁有渗湿利水的功效，也就是说在滋补肾精的同时，可以排出体内多余的湿气，具有一定清湿热的功效；不过要是想长期食用的话，最好去掉黑豆，用黑米和黑芝……查看全文>>
问题分析：早上好！黑豆性味甘平。中医认为其有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚乌发之功；黑米性甘平。有长寿米之称。具有很好的滋阴补肾、健身暖胃、清肝明目、活血润肠之效。意见建议：从两物……查看全文>>
问题分析：早上好！黑豆性味甘平。中医认为其有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚乌发之功；黑米性甘平。有长寿米之称。具有很好的滋阴补肾、健身暖胃、清肝明目、活血润肠之效。意见建议：从两物……查看全文>>