夏天出汗多能减肥吗

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|2018-10-12 18:32
tina
|2018-10-12 18:49

当然不能了。流汗只是在消除体内的水分而已。想要减脂还是远远不够。减脂要是要通过饮食控制运动来办到的。就像《稼红廋身笔记》这样。

请都别理俄
|2018-10-12 18:38

不一定 还 有可能使自己脱水 大量流汗后最好喝一些盐水 补充流失的盐分