夏天出汗能减肥吗

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|2018-10-11 11:27
优雅的叶子
|2018-10-11 11:41

当然不能了。流汗只是在消除体内的水分而已。想要减脂还是远远不够。减脂要是要通过饮食控制运动来办到的。就像《稼红廋身笔记》这样。

作业被我养的白白的
|2018-10-11 11:35

夏天流汗不可以减肥意见建议:做运动个把小时流的汗就可以减肥,热出来的汗,又不及时补水的话,会脱水的,皮肤会灰暗干涩,而且你再喝些水的话体重就又回来了,这不算减肥吧。