初中女生减肥方法

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|2018-08-07 08:11
最终狂暴
|2018-08-07 08:30

问题分析:减肥要有良好的生活习惯:1、早餐吃好,中餐吃八分饱,晚餐吃少2、良好的睡眼习惯3、不要暴饮暴食4、能站不要坐,能走不要停,能立不要躺5、每天运作30分钟有益身体健康6、保持大便通畅意见建议:多做有氧运动,有跑步,骑自行车,游泳,跳绳等耐力性运动项目,有氧运动对每个人改善心肺功能和减脂都有非常好的效果

言语无情
|2018-08-07 08:16

初中女生不建议减肥,你现在正在属于发育阶段,你如果减肥营养跟不上,胸部以后长的不理想,你就后悔也晚了

容纳所有的委屈
|2018-08-07 08:15

病情分析:减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。span>指导意见:不应该以口服药物为主。