枸杞菊花茶加蜂蜜

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|2018-05-23 12:55
uusdey
|2018-05-23 13:12

泡菊花枸杞茶时,里面能加蜂蜜。但是泡蜂蜜水的水温不可超过60℃。水温过高破坏营养物质冲蜂蜜是有讲究的,不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜,维生素C会损失1/5以上,甚至一半。所以最好用温开水,以40~50℃的温开水冲服为宜,水温最好不要超过60℃。虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则应用冷开水冲兑。喝蜂蜜水的正确方法:1.蜂蜜水直接加水调匀就可以了;2.这个要看杯子大小和个人口味,你可以慢慢放慢慢调,知道自己觉得味道合适为止;3.一般来说早晨起床空腹喝一大杯蜂蜜水是很润肠胃的;4.蜂蜜一用开水泡就变得热气了,要用温水或者冷水,若用温水要先加冷水再加热水,微温就可以了。

一夜吻
|2018-05-23 13:04

泡枸杞菊花茶时加蜂蜜没有坏的影响。因为枸杞菊花茶的主要作用是疏风散热、清肝明目及滋补肝肾和益精明目。两者配合起来对于因肝血和肝阴不足导致的眩晕及眼目昏花有较好的治疗作用。而蜂蜜的作用是润燥通便、止咳润肺和解毒止痛,常用于大便虚秘、肺燥咳嗽等症状。但它药性极为平和,短期内难以凑效。所以适当地加些蜂蜜不会有什么副作用,反而有一定的清热、补中、解毒、润燥和收敛等功效,与枸杞菊花茶绝没有“药性”上的矛盾和冲突。只是当脾虚便溏,中满腹胀或痰饮水肿时,就应该慎用或忌用。