主料 2人份菠菜240克、木耳(水发)2小朵、核桃仁100克辅料蒜6瓣、陈醋35毫升、白糖5克、有机酱油10毫升、香油7克、精盐3克 蒜蓉菠菜拌核桃仁步骤1蒜蓉菠菜拌核桃仁的做法大全……查看全文>>
材料金针菇，意大利肠丁，葱花，麻油，生抽，糖，盐做法1.金针菇放沸水里漂熟！2.把麻油，意大利肠丁，葱花，生抽，糖，盐各适量放油锅里爆香。3.把爆香的料和漂熟的金针菇拌匀即可。 ……查看全文>>
1、菠菜选新鲜的，一般一斤多差不多就够一盘了，去根和老叶，清洗干净，揪成段，然后用开水烫一下，捞出以后要控干水分，如果用焯的话开锅就行，凉拌菠菜火大了不好吃。2、粉丝一把就差不多了，……查看全文>>
主料黑木耳15克 辅料油少许杭椒10克朝天椒5克大蒜3瓣花椒15粒凉拌酱油15克凉拌醋15克香油5克香菜1棵步骤凉拌木耳的做法步骤11.木耳冷水泡发。凉拌木耳的做法步骤22.泡发开后……查看全文>>
1、菠菜选新鲜的，一般一斤多差不多就够一盘了，去根和老叶，清洗干净，揪成段，然后用开水烫一下，捞出以后要控干水分，如果用焯的话开锅就行，凉拌菠菜火大了不好吃。2、粉丝一把就差不多了，同……查看全文>>
凉拌糖醋木耳的做法主料木耳 10克 黄瓜 1根辅料油 4茶匙 味极鲜 3茶匙 大蒜 1头 盐 1/4茶匙 白醋 2茶匙 白糖 1.5茶匙制作步骤：1、木耳用温水泡发撕成小朵，焯水后捞出……查看全文>>
凉拌黑木耳做法一：原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜；调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。……查看全文>>
1.准备好所有的食材，莲藕切片用清水浸泡。2.取一个小碗加入生抽，糖，醋，鸡精，盐，拌均匀备用。3.炒锅倒油爆香葱姜蒜辣椒。4.倒入藕片翻炒片刻。5.然后加入调好的料汁。6.翻炒片刻后……查看全文>>
凉拌黑木耳做法一：原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜；调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清……查看全文>>
凉拌藕片做法一：把藕洗干净切片，然后再烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来，这一步是最重要的，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，切一些葱花……查看全文>>
这道凉拌金针菇，做法简单，菌菇类的DD很有营养滴。原料：新鲜金针菇，香菜、生抽、麻油、鸡精做法：1、将金针菇洗净，切去尾部老的部分，如果有连在一起的，撕开。2、锅烧开水，放入金针菇……查看全文>>
糖醋黄瓜(凉拌黄瓜)的做法如下：做法一原料：嫩黄瓜5000克，白糖250克，盐250克，醋20克。制法：1、将黄瓜洗净，切开，把籽去掉，晾至半干。2、然后浸泡在白糖、醋和盐调成的溶液中……查看全文>>
藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。鲜藕既可单独做菜，也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香……查看全文>>
食材用料：藕2节相克食物黄瓜4片装饰相克食物红青彩椒少许米醋3茶匙相克食物辣椒油2茶匙花椒油2茶匙食盐1茶匙味精2/3茶匙相克食物白糖1茶匙相克食物菜谱做法：1.鲜藕去皮切片。2.……查看全文>>
没人回答 我自己来回答 咔咔因为不擅吃辣 又喜欢吃甜，准备材料时就没有辣椒，只准备微辣的材料 姜葱蒜调辣味。亲测 已请教外卖下午茶老板娘和同事。先准备材料 菜市场莲藕5块钱一斤 买了一……查看全文>>
主料干木耳50克辣椒1个花生米30克 辅料油1勺盐少许醋2勺糖少许酱油1勺味精少许蒜1个葱10克步骤香辣拌木耳的做法步骤11.准备好干木耳，辣椒，蒜香辣拌木耳的做法步骤22.木耳放入锅……查看全文>>
藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。鲜藕既可单独做菜，也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香肠……查看全文>>
小葱拌豆腐的做法详细介绍菜系及功效：清爽凉菜小葱拌豆腐的制作材料：主料：豆腐五两 小葱二两 精盐三钱 香油一钱小葱拌豆腐的特色：清香爽口，一清二白教您小葱拌豆腐怎么做，如何做小葱拌豆腐……查看全文>>
1.将豆角洗净,切成段。2.锅内放水煮开,倒入约1小匙的香油。3.将豆角放进煮开的水中焯熟。4.捞出沥干水份,摆盘。 将烧开的开水放凉后到在一个容器里（最好是坛子），然……查看全文>>
凉拌藕丝做法:嫩藕切丝，沸水焯过，捞起沥干，用盐、糖、白醋、味精拌和。特点:色泽淡雅，吃来沙沙作响、生脆开胃、焯藕的水加糖，可当茶喝，也有滋补作用。 坨妈我的老家在水……查看全文>>