打嗝该怎么治好
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|2016-01-26 22:08
孤城少年
|2016-01-26 22:09
几乎每一个人都有过打嗝的经历。不仅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。 打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了。轻者影响睡眠，吃饭，工作，重的则可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……
那么，针对不同情况引起的打嗝，我们应该怎么做呢?下面为您介绍：
1、对于受凉引起的打嗝，可以准备一杯热水喝下去，同时，屏住呼吸，在呼气，这样同时进行几次，就可以在短时间内停止打嗝。
2、对于胃胀气引起的打嗝，不要吃气多的食物，如薯类豆类的。吃饭要细嚼慢咽，不要吞太多气体，最好喝蜂蜜水或米汤，会有效果，此外注意食物的搭配，如牛奶不应三餐饮用、糖与蛋白质淀粉不能同用，食物搭配不当会产生作用从而产生气体，要注意饮食习惯，从而使身体更健康。
3、打嗝家庭紧急处理(1)尽量屏气，多屏几次，一次约在15~25s即可，屏上3~5次即可见效。(2)让打嗝者饮少凉水，尤其要在打嗝的同时咽下。(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止.(4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。(5)在打嗝难以控制时，端一杯水，吸一大口，分七次吞下。
4、对于胃胀气的打嗝，应该避免摄食**性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
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