莲子心能泡茶吗
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|2015-03-30 20:47
落幕德温柔
|2015-03-30 21:13
【莲子心能泡茶吗】
莲子心泡水喝的功效有哪些?能常喝吗?莲子心茶中莲子心与甘草搭配可谓绝配。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
莲子心泡水喝的功效?莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
我们平时说的莲子心指的都是睡莲种子长出的嫩芽，中医讲它有：清心、去热、止血、治口渴、心烦的作用，日常人们都用它泡水喝，那么莲子心泡水喝的功效又是怎样的?哪些副作用需要我们重视?今天小编就与大家一起来了解下莲子心的养生保健作用。
【莲子心泡水喝的功效】
吃过莲子心的朋友，都知道它很苦，但正所谓良药苦口嘛，可见它的养生保健功效还是很强大的，莲子心一般在秋季采收，把莲子剥开后取出，晒干后即可。
知道莲子芯的朋友可能听说过莲子心可泡水来喝。那么，莲子心泡水有什么功效呢?
在中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，具有清热、固精、安神、强心、降压之效，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
莲子芯苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。
【莲子心的副作用】
一般人群均可食用，无副作用
1、莲子心一般适合什么体质的人群食用呢?体质虚弱、心慌、还容易失眠多梦的人群更加适合食用，除此之外，还适合于脾气虚、腹泻、癌症病人、女性脾肾亏虚白带过多的人群食用。
2、平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
3、缺点就是：莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。
【小编点评】
莲子心泡水喝是一个不错的清热降火茶，具有清热解毒的功效。不仅安全无副作用，而且搭配甘草泡水作用更强，制作方便快捷。一般人经常喝不会有什么副作用。
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