在烹饪技巧里，煮粥可谓是最简单的，因此大米燕麦粥的做法就是“眼见功夫”，马上就能掌握。主料：大米50克，燕麦25克。辅料：糖或盐。制作步骤：1、把大米淘洗干净后……查看全文>>
在烹饪技巧里，煮粥可谓是最简单的，因此大米燕麦粥的做法就是“眼见功夫”，马上就能掌握。主料：大米50克，燕麦25克。辅料：糖或盐。制作步骤：1、把大米淘洗干净后……查看全文>>
用料主料燕麦片100克辅料水适量燕麦片粥的做法1.用料：燕麦片100克，水适量2.燕麦片用清水略洗，倒入电炖锅内胆中，加水至满。电炖锅中加入清水，3.放入内胆，加盖。低温档，隔水炖煮2……查看全文>>
减肥食疗方-燕麦片粥原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次，早餐服用。功效：具有降脂、减肥作用。……查看全文>>
燕麦米和燕麦片根本在实质的意义上没有太大的区别，其里面含的维生素，高膳食纤维，和优质的蛋白质都是一样的，没有区别，说起有点区别的就是燕麦米的颗粒比较大比较饱满 燕麦米和燕麦片……查看全文>>
燕麦米比燕麦片好。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动……查看全文>>
燕麦米比燕麦片好。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动……查看全文>>
麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一……查看全文>>
无糖燕麦片减肥法的吃法大公开 燕麦黑芝麻粥 先将燕麦用水泡开，把大米和黑芝麻煮成粥，在粥出锅之前放进燕麦煮5分钟，最后加一点白糖搅拌均匀就可以了。燕麦的钙含量很高，同时又有维……查看全文>>
燕麦的热量是367大卡/100可食部分(克) ，燕麦本身并不减肥,而是能帮助你更好 的维持减肥成果.因为它本身是高膳食纤维的食物,而且吸水性强,容易产生饱腹感.但其 本身而言是富含多糖的……查看全文>>
名称 热量(大卡) 重量(克) 西麦即食燕麦片，又叫西麦燕麦片 322 100 金味纯生燕麦片，又叫(即时型)燕麦片 377 100 澳洲燕麦片，又叫急冲麦片 359 ……查看全文>>
桂格产品众多，其中包括桂格快熟燕麦片和桂格即食燕麦片。虽然，两者只有两字之差，但是，两者却有极大的不同。 桂格快熟燕麦片与即食燕麦片的不同，主要体现在制作工艺上。桂格快熟燕麦片是先……查看全文>>
度量单位 度量单位 热量(可食部分热量) 1瓷勺(满)燕麦片(12.0克) 44大卡 标准(100克)367大卡 燕麦片的能量不低但是它含有丰富的膳食纤维，有利于……查看全文>>
燕麦片 (热量:367卡/100g)，1瓷勺燕麦片(12.0克)含有热量44大卡，需要散步30.3分钟消耗完。燕麦片高纤维、高蛋白、高碳水化合物，虽然热量也较高，但只需少量干燕麦片即可冲……查看全文>>
燕麦的营养价值很高，每100克中含蛋白质14克，比大米、白面、玉米高出1.6～2.2倍，几乎可与牛肉媲美。它含有蛋氨酸、色氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、精氨酸等，其中赖氨酸的含量是大米……查看全文>>
【燕麦片减肥法】 很多人听说吃燕麦片减肥，这是真的吗?估计有人和我有着同样的疑虑，答案其实是肯定的，那么为什么吃燕麦片可以减肥呢，下面我们一起看看吧。 燕麦片减肥 吃燕……查看全文>>
【燕麦片怎么吃减肥】 燕麦瘦身原理： 促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪为了更好地了解燕麦的营养成分和瘦身效果，笔者特意访问了国家高级公关营养师梁展飞老师，据他介绍，……查看全文>>
【燕麦片的热量】 燕麦片很多人我想已经知道它是能够吃了减肥的，应为燕麦片的热量非常高，像平常我们在超市买的燕麦片的包装是哪个面就会有写燕麦片的热量多少焦耳每克，我们都能发现燕……查看全文>>