桂格即食燕麦片热量
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|2016-03-29 14:16
千杯不醉万杯不倒
|2016-03-29 14:18
桂格产品众多，其中包括桂格快熟燕麦片和桂格即食燕麦片。虽然，两者只有两字之差，但是，两者却有极大的不同。
桂格快熟燕麦片与即食燕麦片的不同，主要体现在制作工艺上。桂格快熟燕麦片是先将燕麦粒经过蒸煮后再烘烤，然后每粒燕麦粒切碎成三份，再蒸煮一次和碾平后直接切成薄片。而桂格即食燕麦片则是经过焗烤，同时添加烤过的香味，从而减低燕麦片的水份，将来煮食时，可以更快吸收水份。然后跟快熟燕麦片一样，每粒燕麦粒会切碎成三份，再蒸煮和碾平。由于烤制温度较高，燕麦片亦较薄，当加入滚水后，便会即时煮熟。
快熟燕麦片与即食燕麦片的根本区别是燕麦粒没经打碎，而是直接切成薄片。所以，这种燕麦片是需要烹煮的，但因为也经过烘烤，所以烹调时间比生燕麦要短。这种燕麦片一般没有添加物，比即食燕麦片更为健康一些，但因为经过加工，营养也会损失一点。不过因为它方便好煮，仍然值得向繁忙的都市人推荐。
桂格即食燕麦片营养信息
营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)392.45
碳水化合物(克)63.50
脂肪(克)9.60
蛋白质(克)11.60
纤维素(克)13.60
桂格即冲即食大燕麦片的热量(以100克可食部分计)是354大卡(1481千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克桂格即冲即食大燕麦片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
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