步骤1.木耳泡发备用，2.猪肉切成小片，用葱姜盐生抽白糖淀粉拌匀后腌制十分钟，3.蒜苔择好洗净切成节，4.热锅倒冷油，下肉片炒至变色，5.再倒入蒜苔翻炒，6.加适量的生抽7.加适量的……查看全文>>
莴笋木耳炒肉片:主料:莴笋250克,猪瘦肉250克,干黑木耳适量;配料:生姜、大蒜、葱、鸡粉、淀粉、生抽、剁辣椒各适量；做法：1.黑木耳提前2小时用冷水泡发,洗净去蒂后撕成小朵;莴笋……查看全文>>
凉拌糖醋木耳的做法主料木耳 10克 黄瓜 1根辅料油 4茶匙 味极鲜 3茶匙 大蒜 1头 盐 1/4茶匙 白醋 2茶匙 白糖 1.5茶匙制作步骤：1、木耳用温水泡发撕成小朵，焯水后捞出……查看全文>>
前言黑木耳是优质的菌菇类食品，是人体天然保健食品.黑木耳含铁量是菠菜的30倍，猪肝的4.3倍，大多数肉类的10倍，因此是缺铁性贫血者最好的补铁食品之一黑木耳常吃可以降低高血脂、高胆固醇……查看全文>>
泡椒木耳 用野山椒及其的汁水和木耳凉拌即成一道酸中带辣且十分简单的下酒佳肴。材料:干木耳50克，野山椒10根，野山椒汁水3汤匙，盐适量，芹菜1根，无须芹菜叶，味精少许做法:1.热水将……查看全文>>
莴笋木耳炒肉片主料青笋（莴笋头）1-2个 瘦肉一块 黑木耳2-3朵辅料少量盐 蒜 干红椒1-2个 干淀粉 料酒 生抽莴笋木耳炒肉片的做法步骤1.青笋（莴笋头）1-2个，削皮切片；瘦肉……查看全文>>
莴笋木耳炒肉片主料青笋（莴笋头）1-2个 瘦肉一块 黑木耳2-3朵辅料少量盐 蒜 干红椒1-2个 干淀粉 料酒 生抽莴笋木耳炒肉片的做法步骤1.青笋（莴笋头）1-2个，削皮切片；瘦肉一……查看全文>>
主料：黑木耳300g、猪肉100g调料：食盐适量、鸡精适量、生抽适量、调和油适量黑木耳炒肉的做法：1.泡好的黑木耳。2.放入适量的油。3.放入黑木耳。4.放入适量的盐。5.将之前炒过……查看全文>>
前言今天天特别冷，好像要下雪了，早晨冷的都不想起被窝。睡到快十点才起来，来不及去买菜了。于是我就炒了这盘“黑木耳炒肉丝”非常好吃。材料主料：黑木耳200g、猪肉……查看全文>>
黑木耳泡发半小时开了不可以吃 一、黑木耳冷水泡发要泡3-4小时。黑木耳泡多久会有毒 木耳泡久了会产生毒素，那么泡多久会有毒呢？要知道不同的泡木耳方法需要的时间也是不一样的。一般，木……查看全文>>
食材主料黑木耳半碗鸡300g辅料姜5片独蒜2个生抽适量蚝油适量糖适量料洒适量盐适量生粉适量油适量步骤1.黑木耳事先用水泡发一小时，洗净沥干水份，姜切片，蒜切片备用。2.鸡洗净切块，用适……查看全文>>
文章目录一、隔夜的凉拌木耳还能不能吃二、凉拌木耳的食用注意事项隔夜的凉拌木耳还能不能吃凉拌菜本身就是要现做现吃的,做好以后放的时间久了尽量不要再吃,隔夜的凉拌菜更不能吃啦。黑木耳营养丰……查看全文>>
你好.一般黑木耳只要存放低温处，不被污染、不变质隔餐或隔夜都是可以吃的。 文章目录一、隔夜的凉拌木耳还能不能吃二、凉拌木耳的食用注意事项隔夜的凉拌木耳还能不能吃凉拌菜本身……查看全文>>
凉拌双耳：原料：水发黑木耳125克，水发银耳125克，精盐2克，味精2克，白糖5克，麻油15在，胡椒粉0.3克。做法：（1）水发黑木耳和水发银耳洗净，入沸水中烫一下立即捞出，次却后沥……查看全文>>
前言小时候一到冬天老爸单位就会分白菜，每家都会分发100斤的大白菜，老妈把白菜码放储存好，这些白菜就是我家冬季餐桌上的主打蔬菜，用来搭配牛肉，猪肉等肉食，在老妈的巧手搭配下我好像都没……查看全文>>
前言白菜的清甜，木耳的嫩脆爽口，这道菜荤素搭配，营养丰富。材料主料：瘦肉3两、白莱半斤、干木耳1两；辅料：盐适量、油适量、酒适量、姜适量、蒜适量、生抽适量白菜木耳炒瘦肉1准备干木耳。……查看全文>>
主料猪肉50克白菜100克木耳50克辅料大葱5克姜5克尖椒5克生抽2克食盐2克步骤1.木耳提前泡发。2.切好肉片，放少许盐，料酒腌制十分钟。3.大白菜切片。4.木耳清洗干净，去根部，切……查看全文>>
主料猪肉50克白菜100克木耳50克辅料大葱5克姜5克尖椒5克生抽2克食盐2克步骤1.木耳提前泡发。2.切好肉片，放少许盐，料酒腌制十分钟。3.大白菜切片。4.木耳清洗干净，去根部，切……查看全文>>
材料瘦猪肉2两，洋葱半个，木耳4、5朵，胡萝卜半个，青椒1个，生抽、花椒粉、盐、植物油、味精做法1、瘦肉切片，用生抽腌几分钟。2、木耳提前泡发，撕成小块。3、洋葱、胡萝卜、青椒分别切……查看全文>>
凉拌海蜇丝做法一：主料：海蜇皮、黄瓜丝。做法：1、将蜇皮洗净切丝，泡两天，去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下，捞出过凉；3、把醋、香油、味精对在碗里成调料；4、把黄瓜丝先放盘里……查看全文>>