八宝粥里面有很多营养，如果摄足过多就容易使人体吸收很多的糖份热量。所以如果想要减肥，还是尽量少吃吧。 变不变胖不是看一餐吃的是什么，是看你一天下来摄入和支出一个差值。你现在这么吃是可以的。早……查看全文>>
减肥要注意一下脂肪是怎么样形成的，脂肪是身体内过多的热量无法消耗堆积形成的，而人类摄入的几大营养素中热量最高的无疑就是油脂和糖类，油脂也就是食用油 肥肉一类的脂肪，而糖类就是淀粉（米饭 馒头等）……查看全文>>
病情分析：你好，这样的情况下首先第一杂粮本身是加水煮。其中其实重量很大部分是水分，所以热量不高甚至比米粉低也正常。指导意见：而且适当杂粮营养价值是比较高的。补充的也有蛋白质。不是单纯碳水化合物的……查看全文>>
八宝粥里面有很多营养，如果摄足过多就容易使人体吸收很多的糖份热量。所以如果想要减肥，还是尽量少吃吧。 病情分析：你好，这样的情况下首先第一杂粮本身是加水煮。其中其实重量很大部分是水分，所以热……查看全文>>
不一定啊。有的人吃什么都不胖。 看样子你是要想减肥啊。天天吃一样对身体不好啊，就算不会发胖身体也会夸掉的！要你这样子还不如天天吃素了。还要多喝水哦，对身体排泄，新城代谢都有好处。就算不会发胖……查看全文>>
病情分析：你好，这样的情况下首先第一杂粮本身是加水煮。其中其实重量很大部分是水分，所以热量不高甚至比米粉低也正常。指导意见：而且适当杂粮营养价值是比较高的。补充的也有蛋白质。不是单纯碳水化合物的……查看全文>>
喝全粥（其实类似煮比较软烂的米饭），那米和水的比例（体积比）就是1：8，如果想喝稠粥那么就是1：10，稀粥的话就是1：13。夏天的时候和绿豆粥可以降火，下面以绿豆粥为例。品名：绿豆粥 ……查看全文>>
高压锅煮八宝粥需要15分钟左右。做法：一：把米类跟豆子类分开洗分别俩个碗二：高压锅加水，豆子们先煮，上汽后中小火煮煮10分钟，水多点火小点避免糊底。三：关火，冲水，没有汽没有声响就可以……查看全文>>
像我们普通的煮粥差不多，不过你如果要稠一点的就像平时煮粥一样，如果你要稀一点的就多加一点水！时间要长一点才会软烂！注意使用高压锅的时候要小心！ 你好，是普通高压锅还是电压……查看全文>>
八宝粥】基本特点 健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。 高压锅煮八宝粥需要15分钟左右。做法：一：把米类跟豆子类分开洗……查看全文>>
高压锅煮八宝粥需要15分钟左右。做法：一：把米类跟豆子类分开洗分别俩个碗二：高压锅加水，豆子们先煮，上汽后中小火煮煮10分钟，水多点火小点避免糊底。三：关火，冲水，没有汽没有声响就可以……查看全文>>
像我们普通的煮粥差不多，不过你如果要稠一点的就像平时煮粥一样，如果你要稀一点的就多加一点水！时间要长一点才会软烂！注意使用高压锅的时候要小心！ 你好，是普通高压锅还是电压……查看全文>>
高压锅煮八宝粥需要15分钟左右。做法：一：把米类跟豆子类分开洗分别俩个碗二：高压锅加水，豆子们先煮，上汽后中小火煮煮10分钟，水多点火小点避免糊底。三：关火，冲水，没有汽没有声响就可以……查看全文>>
高压锅煮八宝粥需要15分钟左右。做法：一：把米类跟豆子类分开洗分别俩个碗二：高压锅加水，豆子们先煮，上汽后中小火煮煮10分钟，水多点火小点避免糊底。三：关火，冲水，没有汽没有声响就可以……查看全文>>
因为用高压锅煮八宝粥是不可以随意加入食物的，所以要先把那些不易煮透的如花生，芸豆，莲子，玉米等要先煮 透为好，其它的要用水浸泡2-3小时为宜。把所有处理好的食物全部放进高压锅内，加糖（……查看全文>>
此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少华者更为适用。桂圆莲子八宝粥的食疗功效，对失眠治疗作用。 血脂高可以吃桂圆莲子八宝粥。桂圆莲子八宝粥功效1、桂圆莲子八……查看全文>>
有一些，但是弊大于利，里面防腐剂添加剂太多，不宜多吃。虽说是食品的添加剂，但是未知成分并不适合孩子，最好不要让小孩子吃这些，包括零食。培养孩子吃水果，多吃蔬菜。中国不似国外有大量的牧场……查看全文>>
八宝粥的做法一（正宗）煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作：1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；2.将全……查看全文>>
高压锅煮八宝粥需要15分钟左右。做法：一：把米类跟豆子类分开洗分别俩个碗二：高压锅加水，豆子们先煮，上汽后中小火煮煮10分钟，水多点火小点避免糊底。三：关火，冲水，没有汽没有声响就可以……查看全文>>
1准备好食材2红小豆、薏米、紫米泡透，清洗干净3桂圆去皮4大米、小米、绿豆、莲子，淘洗干净5先将薏米、红小豆、紫米，倒入砂锅，添适量清水，大火烧开，小火慢煮30分钟6再倒入剩余的材料7……查看全文>>