吃娃哈哈八宝粥会胖吗
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|2018-08-04 10:45
刺青刺心
|2018-08-04 11:13
属于肥胖体质，建议尽量少吃。想吃可以喝点脱脂奶，豆制品。属于正常体质，可以吃，不会发胖，因为导致发胖的关键是晚餐，早餐只要搭配合理适量，就没关系。要减肥的化，就要断绝吃含脂肪和高糖的东西，多吃豆制品和蔬菜。晚上不要吃任何东西，很饿的话，吃黄瓜西红柿胡萝卜，早上中午适量吃点，感觉不饿即可。减肥最关键的是每天多喝水，3L到4L最佳，可以加速新陈代谢，有利于减肥，周末多转街，多走路，这样减肥效果很明显。另外很喜欢吃荤腥和甜食，也不是不可以，可以按照4-3法则来做，就是一周7天，其中4天要按以上说的那样吃，另外，午餐和早餐可以吃荤腥和甜食。晚餐吃素食，量少。
橘虞
|2018-08-04 11:13
粥的含糖量本来就比饭要高，何况还是精加工的快餐八宝粥，又额外加了糖和添加剂，一定会胖，为了身体好，别喝了。
芐敩哋笗兲
|2018-08-04 11:02
里面有防腐剂还是少吃为好，想吃自己去超市买点八宝粥米自己回来煮呀
彩虹糖没有糖
|2018-08-04 10:54
看样子你是要想减肥啊。天天吃一样对身体不好啊，就算不会发胖身体也会夸掉的！要你这样子还不如天天吃素了。还要多喝水哦，对身体排泄，新城代谢都有好处。就算不会发胖也会上火哦！身体重要啊！
柚子哥哥i
|2018-08-04 10:53
不一定啊。有的人吃什么都不胖。
老堂堂主
|2018-08-04 10:51
问题分析：你好,适量的吃不会发胖的 建议不要吃八宝粥，其实吃多了，对身体不好，除非是自己家做的。平时注意均衡饮食,适当运动.意见建议：建议应该慎重选择,切勿轻信广告宣传，如果确实需要减肥的话,建议运动瘦身较好,同时注意适当的安排饮食,多吃些新鲜的蔬菜,水果。平时避免吃太多的甜食 和油腻的食物,更不要吃太多的零食,减肥需要一个较长的时间,不宜过于着急。
爱记录这一切美好的微笑
|2018-08-04 10:48
现在养生专家都说，晚上要少吃或不吃晚饭才能健康长寿，你要晚上多吃多了八宝粥，不但会胖，还会影响健康那。
柚子哥哥i
|2018-08-04 10:47
你好,适量的吃不会发胖的 建议不要吃八宝粥，其实吃多了，对身体不好，除非是自己家做的。
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