荷叶决明子减肥茶

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|2016-11-07 08:49
恭候春夏的轮替
|2016-11-07 09:00

   其实中药减肥是最有效的减肥茶,其中荷叶减肥茶效果就很好,那么荷叶茶怎么喝能减肥呢?荷叶决明子减肥茶真的有效果吗?

  荷叶山楂茶

  荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

  原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

  1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

  2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

  3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

  4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

  决明子茶

  决明子可以和其他花草茶搭配,具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

  荷叶决明子减肥茶

  决明子花草茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。

  用法:决明子30g(或者用决明子粉10克)。用法:开水冲泡。功效:能降压降脂,润肠通便。决明子茶治疗眩晕20例疗效观察目的:观察决明子茶治疗眩晕疗效。方法:以决明子茶治疗眩晕20例。结果:决明子茶治疗眩晕治愈12例,显效7例,无效1例,总有效率95%。结论:决明子茶治疗眩晕有显著疗效。

  菊楂决明子茶

  原料:洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克,用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

  中药减肥茶配方

  洛神荷叶瘦腿茶

  材料:洛神化3朵,荷叶3克,柠檬1片。

  做法:将洛神花和荷叶洗净,放入杯中加入500ml的开水冲泡,再加入柠檬片即可。

  瘦身功效:洛神花可以利尿去浮肿,还可以促进胆汁分泌来分解脂肪;荷叶也是瘦身的良药,有很好的利尿、防便秘作用。

  再加上消脂的柠檬,特别适合梨形身材的MM,坚持饮用,纤细修长的双腿离你就不远了。

  荷叶瘦脸茶

  材料:荷叶5克,绿茶粉3克。

  做法:将荷叶洗净,加入到500毫升的沸水中,并加入绿茶粉,煎煮5分钟即可。

  瘦身功效:能够消脂、燃脂的荷叶和绿茶的强强联合,可以帮助促进血液的循环,以及脸部的脂肪燃烧,使脸部变得更小,皮肤也变得更紧致、光滑,水肿的现象也会得到明显的改善。

  山楂薏仁茶

  材料:山楂3克,薏仁3克,橘皮4克,茶叶3克。

  做法:将山楂、薏仁和橘皮洗净,与茶叶一起放入到500ml的沸水中煎煮10分钟即可。

  荷叶决明子减肥茶

  瘦身功效:这款减肥茶集健脾胃,消脂,利尿和通便的功效,有很好的促进脂肪代谢的作用。如果能够坚持饮用,一个月瘦掉10斤不成问题。

  决明子瘦腰茶

  材料:决明子6克,甘草3克,陈皮4克。

  做法:将所有的材料洗净,一起放入500毫升沸水的锅中,煎煮10分钟即可。

  瘦身功效:决明子可以促进肠胃蠕动,清肠体内的宿便;甘草可以抑制胆固醇;而陈皮则有很好的排胃气,减少腹部脂肪堆积的作用。

  这款瘦腰花草茶,能够调理脂肪的代谢,加速腰部脂肪的分解,并帮助多余的脂肪和水分排出体外,让你呈现迷人的S曲线。