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|2018-08-14 16:38病情分析:你好,这种减肥方法是最好的,你要坚持呀。指导意见:这种情况真的不好说呀,一般情况下坚持一个月也能减10斤左右吧,是是看吧肯定是能减肥的,但是你必须每天坚持呀,肯定会成功的,祝你减肥成功。
大概10斤吧\\我之前每天快走2小时\\加上少吃米饭等主食\\炒菜也给很少的油\\荤菜没禁\\一个月瘦了20斤
问题分析:你好,一个月,每天快走1个小时能瘦多少是要看你本身的基数有多重,意见建议:一般来说,配合饮食,大概能瘦10斤。但是水果也不能吃含糖分很高的。