茭白的做法大全家常清炒做法步骤是什么？
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|2017-11-12 01:09
发如雪__
|2017-11-12 01:20
前言茭白不但美味，更是食疗的好食材。能开胃解毒，对高血压，小儿发热等均有疗效。茭白含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，脂肪，维生素E等。这个清炒茭白也算是一道营养丰富的家常菜了。材料主料：茭白400g；辅料：油适量、盐适量、姜末适量、蒜末适量清炒茭白1准备食材2茭白洗净，切片3切好蒜末和姜末4锅内烧油，放入姜末和蒜末炒香5放入茭白，翻炒6放盐，炒匀。炒至熟就可以了7成品小贴士茭白不能与蜂蜜同食，易导致旧病复发。茭白不宜与豆腐同食，易形成结石。
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