在泡脚的江湖上，流传着许多传说：通经活络、美容养颜、治病良方……仿佛，啥事儿只要泡那么一会儿脚，通通就能搞定! 常用热水泡脚，虽然不是啥灵丹妙药，但是养成这么……查看全文>>
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸……查看全文>>
花椒也是味养生中药 泡脚补阳防病 花椒也是味养生中药 泡脚补阳防病。我们知道，花椒是一种调味品，烹饪美食时必不可少。中医专家指出，花椒也是一味养生中药，用花椒泡脚，可强体驱寒、温阳补阳……查看全文>>
至于泡脚的好处那可就多了，千多年前，我国中医典著《黄帝内经》就有中药泡脚治病的记载;《华佗秘笈》《足心道》系统记录了中药泡脚对治疗“消渴症(糖尿病)”、“高……查看全文>>
现代人无论年龄大小，多多少少都有些肠胃问题。尤其是三餐不正常的上班族和节食减肥的人群，时间一久，胃就开始不正常工作了。如果不想整日里胃药不离手，那么不妨试试下面这些偏方吧。 豆腐鸡蛋壳……查看全文>>
您的早餐吃的健康吗? 俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类……查看全文>>
有人说，回家吃饭有什么复杂和好讲究的?但实际上，很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。吃饭首先要讲究心情，回家，就是皈依到一种简单、正常的生活方式中，回家就是养心，心情好，才吃嘛嘛香，身体才吸收得了……查看全文>>
炎热的夏季，很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象，那夏季吃什么才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量较高或者性凉的蔬……查看全文>>
夏季应该多吃什么蔬菜，很多健康人士都想了解。夏天天气炎热，人容易心烦气躁，所以我们的饮食应该有所注意，更重要的是要注重夏季养生，那么夏季养生应该多吃什么样的菜会比较好呢? 一、夏季……查看全文>>
血压低于正常即称低血压。临床主要表现为思睡，虚弱，两腿无力，头晕，头痛，心悸失眠，记忆力减退，精力不集中，易于疲劳及心前区闷痛，严重者可出现颤抖，面色苍白或青紫甚则昏厥。 低血压属……查看全文>>
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温 性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人……查看全文>>
秋季瘦身之饮食攻略 (1)脂肪和蛋白质搭配，肉放心吃; 肉：鸡、鱼、精牛肉、瘦猪肉、鹅、驴、羊、泥鳅、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类、牛奶、蛋 油：植物油，鱼油、蚝油、营养调合油、榄……查看全文>>
最近的天气特别冷，一些原本就畏冷，手脚冰凉的女性就更难熬了。 大多数怕冷，手脚冰凉的女性还会伴面色暗黄无光泽，有齿痕，虚胖等情况，看了中医后多半都是因为脾胃虚弱，气血不足而造成的。……查看全文>>
中医养生的前景展望 21世纪以来，现代生活节奏的加快，环境污染越来越严重，人们的健康状况也越来越糟糕。但是，经济生活有了很大的提高，有钱有时间开始对健康的关注，对中医养生保健的需求……查看全文>>
【一日三餐养生减肥食谱】 夏天的脚步越来越近了，所以现在有很多的爱美的女性都是进行着一些减肥计划，她们都希望通过这段时间的努力，能够在夏天真正来到的时候穿上好看的衣服。在减肥过程中除了……查看全文>>
【养生减肥排毒清肠方法】 减肥已经不是女性的专利了，现在很多的男士们也开始减肥了，很多人都在寻找不同的方法减肥，减肥药先清肠排毒哦，这样减肥效果会更好，下面我们一起看看下面的内容吧。 ……查看全文>>
【夏季养生减肥食谱】 夏季炎热的天气，高温度更让许多人都会食欲不振症状，特别是女性，在夏季为了减肥美容更是如此。那么，有没适合夏季的减肥养生食谱呢?下面小编为你介绍几种适合夏季使用的减……查看全文>>
【秋季养生汤煲汤食谱】 秋季养生喝什么汤好?秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五……查看全文>>