青椒炒豆腐皮怎么做好吃
浏览（2543）
|2017-10-03 02:00
最爱蓝调
|2017-10-03 02:28
市场去买一些就行了，自己做很麻烦的
行政MM
|2017-10-03 02:28
青椒炒豆腐皮怎么做好吃？青椒炒豆腐皮的家常菜做法有哪些？为您提供了青椒炒豆腐皮的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。
一塌糊涂I
|2017-10-03 02:26
青椒炒豆腐皮的吃法,美食世界博大精深，今日美食频道便推荐史上最全的青椒炒豆腐皮营养菜谱，喜欢的朋友赶紧学起来。
玫蓝蓝天
|2017-10-03 02:16
豆腐皮春卷的做法详细介绍 菜系及功效：年夜饭口味：咸鲜味 工艺：炸豆腐皮春卷的制作材料：主料：油皮500克,冬笋100克,虾仁100克,荠菜750克,猪肉(瘦)150克辅料：小麦面粉50克调料：香油100克,味精3克,盐5克,姜10克教您豆腐皮春卷怎么做，如何做豆腐皮春卷才好吃
1.豆腐皮（油皮）每张切成六小块共切成30块；2.冬笋、猪肉都洗净切成细丝；3.荠菜洗净，放入沸水锅中略烫后，捞出沥干切碎；4.面粉放入碗内，加水调成湿浆；5.炒锅置旺火上，下芝麻油100克烧热，放入冬笋丝、肉丝、荠菜、虾仁、味精、精盐、姜未一起烹炒3分钟，起锅成馅；6.豆腐皮置案板上铺开，一一包馅成卷，在合口处涂上面浆（共包成30个春卷）；7.原炒锅置旺火上，下芝麻油（耗100克），烧至五成热，将春卷逐个下锅炸至金黄色时，捞出盛盘即成。豆腐皮春卷的制作要诀：因需要炸制，所以要预备香油1000克，实耗约100克。
小帖士-食物相克：虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物**肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
豆腐皮汤的做法详细介绍 菜系及功效：青少年食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱口味：咸鲜味 工艺：烧豆腐皮汤的制作材料：主料：油皮100克辅料：香菇（鲜）50克,冬笋50克调料：香油3克,盐2克,味精2克,大葱1克,姜1克,大豆油15克教您豆腐皮汤怎么做
如何做豆腐皮汤才好吃 1.将豆腐皮上屉蒸软，切成菱形片；2.冬菇用温水发好，洗净除去杂质切成丝；3.冬笋切片备用；4.汤锅置火上，放入少许豆油，烧热后放入葱、姜末炝锅；5.随即添入鲜汤、味精、精盐、冬菇丝、冬笋片、豆腐皮煮沸，撇去浮沫；6.起锅淋入香油即成。豆腐皮汤的制作要诀：此菜需鲜汤约500克，如果没有鲜汤可用清水代替。小帖士-健康提示：1.豆腐皮为豆浆经加热后，浮结在其表面的凝结物，味甘、淡，性平，入肺，胃经；2.具有清肺养胃、止咳消痰、敛汗等功效；3.豆腐皮汤以豆腐皮为主料，配以冬菇、冬笋益胃和中，消痰化食为辅料，共成养胃、止咳消痰、补虚之剂；4.适用于胃弱少食、咳嗽多痰、食积不化等症。
求求爱
|2017-10-03 02:11
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直，将皮从中间粘起，成双层半圆形，经过烘干而制成的；皮薄透明，半圆而不破，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮，风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品
材料主料：豆腐皮250g、青椒2个；辅料：油适量、盐适量、酱油适量青椒炒豆腐皮1准备材料2青椒去籽切小丁3豆腐皮切成条4锅里倒适量油5油热放入青椒丁6倒入豆腐皮，翻炒均匀7倒入适量酱油和盐，加适量水8翻炒均匀就可以盛出来了小贴士豆腐片吸油，大火快炒的过程中时时加一点水。水量以不烧糊为准，如果水量太多了辣椒成为煮熟的就不好吃了。
晶蝶
|2017-10-03 02:09
菜谱简介这道菜比较辣哦~材料青椒，豆腐皮，大蒜1瓣，盐，白糖做法1、青椒选择的秋天的薄皮椒，有红有绿，绿色的辣，红色的甜~青椒切成块。2、豆腐皮切成三角形的块；大蒜切成片。3、油烧热后大蒜爆香，同时倒入青椒和豆腐皮，放入盐和少许糖。4、快炒，七八成熟起锅。
南南方
|2017-10-03 02:07
【青椒炒豆腐皮】1、豆腐皮洗净后切成丝，放开水里焯一下。2、青椒去蒂去籽，切成细丝备用。
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