感冒发烧吃什么菜谱
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|2017-09-28 08:25
sofycat
|2017-09-28 08:53
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的,一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜..
孙孙美
|2017-09-28 08:48
绿茶外以下介绍最好的食谱、白果、腐竹(腐皮)一起煮粥、战斗在激烈的进行中、这是由于身体的免疫系统的细胞的抗战斗士正在抵抗入侵的细菌！
ui0111
|2017-09-28 08:39
不必 搞什么营养之类的，吃点豆子（米 面 豆子 做粥）啊 青菜（点点清油在锅里翻个身上桌）啊，清热去火的 就OK，适度喝点清水（不超过3杯 200CC就够了，冬天还行，还有别一口气喝完），注意保暖休息 一定要定时，别疑犯迷糊倒头不起（中医大忌），你可以 采取 静卧 做些清幽 听点轻音乐 浇浇花，什么的 都可以做。这就是我一般 对付感冒的 心态和做法很简单。
紫叶2010
|2017-09-28 08:38
感冒发烧是最常见的疾病，也是因为它的常见，很多朋友都认为这种疾病的危害微乎其微，因此对于这种疾病根本就不重视，更不要说知道患病之后饮食要注意什么了。
求求爱
|2017-09-28 08:31
因为发烧的人是没有什么胃口也没口味吃什么都觉得口苦的、这是由于身体的免疫系统的细胞的抗战斗士正在抵抗入侵的细菌、战斗在激烈的进行中！这时人体正须要补充水份和营养去支持，所以除了大量喝水、绿茶外以下介绍最好的食谱：咸蛋、松花皮蛋、瘦猪内、冬瓜、白果、腐竹(腐皮)一起煮粥，材料可以将就现成的多少亦无问题、这几样如果少一两样没问题、但咸蛋是必须的是主角因为它不但可补充盐份还是打开病人胃口的主要食物，有丰富的营养又无副作用及不良反应、既清淡又简单美味、在家中完全做到！美国《科学美国人》杂志日前报道说，人在感冒发烧时应该节食。
美国印第安纳大学临床家庭医学科副教授皮特．纳林说，发烧通常与身体的免疫系统受到**有关，身体各项机能都处于较大的生理压力下，此时如果吃东西，很可能将食物中吸收的物质误认为“过敏原”，从而引发痉挛和神志异常等情况。而美国国家卫生研究院推荐的感冒治疗方案，感冒时可以多吃一点，比如多喝鸡汤，这样可以提高患者的抵抗力。
对于美国专家提出发烧要少吃的观点，北京医院呼吸科主治医师郭岩斐说，治疗感冒发烧还是因人而异，不能笼统的说该多吃还是少吃。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养，只是尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物，因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担，不利于患者尽快康复。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。但需要注意的是，感冒发烧时应尽量少喝浓茶，不要抽烟、喝酒。而在中医看来，感冒、发烧时究竟该不该吃、吃多吃少，也无绝对的定论。
北京中医医院副主任医师李建认为，感冒后，要看个人的发病情况来决定饮食情况，但总体上主张发烧、感冒时患者应该少吃一些食物。因为这时病人体质比较虚弱，脾胃都会受到损伤，食欲也会降低，进食过多，容易引起内热，不利于症状的缓解。说到饮食的调整，李大夫还推荐大家在治疗风热感冒时，可以试试喝点西瓜汁，中医学上有“一味西瓜顶一剂白虎汤”之说。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿、助消化，对缓解感冒症状有帮助。
大红帽小姐
|2017-09-28 08:30
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。
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