哪种牌子全麦面包减肥效果好？
浏览（11127）
|2017-06-19 17:41
小猪的悲伤
|2017-06-19 18:03
亲，不要太注重品牌，只要是真正全麦的都可以，像面包树，红跑车，伙食麦当劳里都有，太多了，要想方便，大润发银座各大超市都有，适当的控制一下食用量，饭后喝包酸奶有助肠胃蠕动对减肥也有帮助，纯手打，
蛇囡囡
|2017-06-19 17:59
一般面包店都会有全麦面包的，不过的有店里的全麦和其他的就不同了，有一次我在一家超市里买个了全麦面包切片的，它那颜色是偏白色的！第二次在另家超市买到的是褐色的，后面我就请教那个面包师傅了！它说全麦没有白色的，你那买的是白土司，全麦就是这个微褐色的里面还可以看到见杂粮！后来装门在这家超市买了一次2片不会多了啦
lucidol
|2017-06-19 17:59
全麦面包、杂粮面包对减肥比较有利，它们含有丰富的膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于促进肠胃消化、提高新陈代谢，有益健康。面包是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料制作加工的食品，大部分面包也可作为主食。面包也是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖，因此，要选择有利于减肥的面包，不应该选择市面上一些用了芝士、奶油、牛油等加工的面包，这些含有很高的饱和脂肪，不适合多吃。全麦面包用没有去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制作，富含纤维素，能够帮助人们扫除肠道垃圾，有利于减肥。此外，用各种杂粮配料的杂粮面包，如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等，也含有丰富的膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于促进肠胃消化、提高新陈代谢，有益健康。
北京人在GZ
|2017-06-19 17:58
全麦的面包成分差不多都一样 都可以 因为全是小麦 不会牵扯到高脂 所以不分牌子不支持断食减肥法，吃点全麦没事
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