扁豆面旗子的详细做法
浏览（4459）
|2016-09-02 09:18
生死皆闲事
|2016-09-02 09:38
原料：扁豆200克、新鲜面条200克、葱1段、大蒜2瓣、酱油3勺(45ml)、盐1/2茶匙(3克)清水适量;
做法：
1)先将扁豆洗净，剔去两端的筋，掰成长约5厘米的段;
2)葱切成片，大蒜用刀拍散，然后再切成末;
3)炒锅中加入底油，用中火烧到7成热时，放入葱片炒出香味;
4)倒入扁豆，翻炒2分钟后倒入清水，水量能没过扁豆即可;
5)加入酱油拌匀，加盖用中火焖3分钟;
6)水开后，将锅里的汤汁盛出备用;
7)改成小火，将1/2量的面条码在扁豆上，淋上一层食用油，然后再码上另一半面条;
8)浇上盛出的汤汁(汤汁分2，3次加入)，加盖用小火焖10分钟;
9)待汤汁收干后，撒上蒜末，用筷子轻轻挑拌，最后调入适量盐。
扁豆面旗子是新疆**人独有的传统佳肴，属于汤饭的一种，老名称叫“雀舌头饭”。扁豆面旗子的做法。第一步：用温水浸泡扁豆四小时左右，第二步：炖富含骨髓多的牛骨汤，第三步：炒臊子(羊肉丁、土豆丁、西红柿丁、葱花，加入盐，花椒)炒香后盛出，第四步：加盐和硬面、擀薄、加菱形小块，第五步：开水锅中加牛骨汤，入面稍煮，洒些软扁豆，放入炒好的臊子，调些胡椒粉，出锅时飘些香菜花，这款汤饭中的扁豆含有多种维生素和矿物质，能健脾开胃，加之胡椒味稍浓，吃了以后大汗淋漓、回味无穷。
TOP问题
TAG推荐