香辣凉拌木耳
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|2019-01-01 23:00
风行蓝者001
|2019-01-01 23:24
酱牛肉口水鸡蒜茄子图解做法别有风味的土豆丝凉拌木耳自制香辣酱凉拌三丝叉烧肉白灼基围虾腌黄瓜做法的详细图手撕果汁牛肉干凉拌苦瓜19款夏日爽口凉拌菜酸辣蓑衣黄瓜-全程图东北凉拌小菜水晶猪皮冻拍黄瓜老醋花生喷香拌茄子蒜泥茄子凉拌藕片姜汁豇豆泡椒凤爪椒麻鸡凉拌黄瓜消夏煮花生香辣鸡翅怪味花生的制作-图解排毒减肥的凉拌菜鱼香拌茄子东北蘸酱菜四川口水鸡-全程图解泡椒鸡爪大拉皮蓑衣黄瓜针菇伴干丝凉拌黑木耳健康沙拉超级美味口水鸡东北拉皮拌黄瓜西芹腰果炒虾仁凉拌卷心菜丝脆爽三拌凉拌洋葱大拌菜三丝豆腐皮凉拌三丝木耳川北凉粉剁椒炝拌三丝家庭拌素菜绿豆凉粉详细做法(图棒棒香丝鸡丝炒拉皮
还能爱你吗
|2019-01-01 23:18
主料黑木耳50克青线椒20克红辣椒20克 辅料油适量盐适量生抽适量陈醋适量香油适量白芝麻适量蒜蓉适量香菜适量白糖适量青线椒20克红辣椒20克胡萝卜30克步骤辣拌黑木耳的做法步骤11.黑木耳提前凉水泡发12小时左右;辣拌黑木耳的做法步骤22.用面粉洗净,沥干;辣拌黑木耳的做法步骤33.然后锅里煮开水,把黑木耳下锅焯一分钟左右,然后沥干水份备用;辣拌黑木耳的做法步骤44.准备蒜蓉,香菜段;辣拌黑木耳的做法步骤55.胡萝卜洗净去皮,刨成丝备用;辣拌黑木耳的做法步骤66.把蒜蓉,香菜,胡萝卜丝等和黑木耳入大盘中;辣拌黑木耳的做法步骤77.调料汁,入少许盐,生抽,陈醋,白糖,香油等调匀;辣拌黑木耳的做法步骤88.锅里热油,下切好的青红辣椒,爆出香辣味;辣拌黑木耳的做法步骤99.趁倒入装木耳的盘中;辣拌黑木耳的做法步骤1010.倒入调好的料汁,再撒上炒香的白芝麻,拌匀即可!
幻想曲通讯
|2019-01-01 23:15
可以同时吃。青椒：青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。营养价值：1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率；3、增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能**唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化；4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。黑木耳：黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。
孽情
|2019-01-01 23:11
要冷水先泡开 在用沸水煮下 再过凉水 捞起来凉拌完全可以！
孩子与鞋子
|2019-01-01 23:00
主料干木耳50克辣椒1个花生米30克 辅料油1勺盐少许醋2勺糖少许酱油1勺味精少许蒜1个葱10克步骤香辣拌木耳的做法步骤11.准备好干木耳，辣椒，蒜香辣拌木耳的做法步骤22.木耳放入锅里倒热水焯熟香辣拌木耳的做法步骤33.把辣椒蒜末用少许油爆香香辣拌木耳的做法步骤44.然后放入，盐，糖，辣椒油，醋和酱油调成一碗酱汁香辣拌木耳的做法步骤55.把焯过水的木耳倒入调好的料汁搅拌一下香辣拌木耳的做法步骤66.撒上花生和少许葱花即可香辣拌木耳的做法步骤77.拌好的木耳装盘即可
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