红豆减肥方法
浏览（2002）
|2014-12-15 15:14
老革命
|2014-12-15 15:30
在生活中，你是否为了减肥而苦恼，是否用了很多减肥产品，和偏方、土方。但是都没有多大的效果，小编在此说，减肥一定要狠心，还要有毅力坚持。今天为大家讲述的是，生活中用红豆减肥?具体怎么操作?看下文讲述：
利用红豆减肥的具体过程，分为三部分，一定要仔细看。
1、去超市买些质量好的红豆，豆子看起来是饱满的。
2、用水泡红豆，泡个24小时，用一般温水都可以。
3、煮红豆，最好使用砂锅来煮，没有砂锅可以买一个。煮熟后最好成豆沙。砂锅一般2个半小时就可以。然后就可以吃了。
香港流行的红豆减肥方法：
材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许;
先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
TOP问题
TAG推荐