尹恩惠减肥前后的照片

浏览（5876）

|2015-11-18 15:38

千总爆有范儿

|2015-11-18 15:58

　　还是初三学生的尹恩惠在1999年以Baby Vox的成员身份出道，当初稍许婴儿肥的圆润脸庞和肉感身材，让她在韩国娱乐节目中得到“少女壮士”的称号。为了演绎事业有所突破，采用自创的蛋白质瘦身食疗法最终减肥成功。之后顺利通过层层筛选，称为日后大红大紫的韩剧《宫》的女主角，正式走上演员之路。

　　刚出道时的尹恩惠外形圆润，是经过一连串严格的瘦身计划才拥有现在的纤细身材，由于体质易胖，她曾说：“想要减肥的话，一定要先管住自己的嘴巴，睡觉前4个小时绝对不吃东西。”尹恩惠更曾因工作太忙，为了让自己在镜头前好看，曾经一天只喝一瓶酸奶，没想到却体力不济而晕倒了这减肥决心小编也是汗颜了。

--knowledge_pageBreak--

　　后来尹恩惠就实行健康减肥法，自订瘦身营养食谱，主食以鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果为主，有时候还喝柠檬汁来抑制自己的食欲，达到减少进食的目的。此外，她同时也减少摄取口味重的咸辣食物，饮食尽量以清淡口味为主，三餐一定按时吃，还会搭配维生素来补充营养，达成完善的减肥计划。

TOP问题