天生小腿粗能瘦下吗
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|2018-10-12 21:22
莳間楟餾
|2018-10-12 21:48
给你推荐两个方法，一是每天半小时慢跑，绝对不能快跑，快跑只能练出肌肉出来。慢跑可以拉伸你的肌肉，跑完了**小腿。二是去健身房骑动感单车，也是每天坚持。出大量的汗，可以达到减肥的效果。别怕吃苦，想变漂亮就要吃来苦。相信你付出了汗水会有效果的。我就是这样。
不流泪的女汉子
|2018-10-12 21:23
天生小腿粗，如果是天生的小腿上有肌肉，摸起来硬硬的，一用力就紧张的肉，减不下来的。
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