仰卧起坐会长不高吗
浏览（2956）
|2018-10-11 17:37
一颗独苗苗
|2018-10-11 18:01
所有伸展运动都有利于骨骼伸长。
叫兽哥i
|2018-10-11 17:59
问题分析：做仰卧起坐不会导致个子长不高意见建议：仰卧起坐锻炼的是腹肌，可以让你力量增加变得更壮，但长高效果不明显，长个子是跟骨骼的成长，通常二者没有联系，做仰卧起坐不会影响身高。由于长个子是骨骼的生长，只要你年龄没有超过青春发育期，都会有长高的可能，个子跟遗传也有一定关系。青春期内要及时补钙，多吃有营养的食物，多做有氧运动，如游泳，跑步，篮球，这些运动有利于生长发育。
我姓王我心亡
|2018-10-11 17:56
病情分析：这个说法是正确的，类似这样的运动，可**骨骼，对身高的增长还是有一定促进作用的。指导意见：至于身高的增长潜力，与遗传因素及后天营养及锻炼都有一定关系，目前正处于青春发育期，还是有必要加强身体锻炼的。
笑嫣然醉浮生一世
|2018-10-11 17:56
不会，举重才会长不高，不知道楼主几岁，还小的话，多吃有营养的（如骨头汤之类的），平时再多打打球还可以再长
橘虞
|2018-10-11 17:53
仰卧起坐锻炼的是腹肌，长不长个跟骨骼有关系，这二者没联系，你就放心做吧。
给伱最好自己
|2018-10-11 17:49
您好，做俯卧撑和仰卧起坐不会影响身高。一个人的身高除了跟遗传相关，主要是骨骼决定的，骨骼生长发育得好，身材便高大；骨骼的生长发育出毛病，会导致生长障碍，身材便矮小。在骨骼系统中，与人的身高关系最大的是下肢长骨和椎骨，尤以下肢长骨更为重要。肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成。骨干和干骺端中间有一层软骨，称骨骺板（或叫软骨板）。骨骺由软骨组成，其中心部分最先骨化，称骨化中心。在孩子整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期17~20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。由此可见，人的身高、骨的增长与长骨端的骨骺和软骨板的关系最为密切。所以在青春期注意营养均衡，多运动，适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。希望我的回答对你有所帮助。
忆倾城
|2018-10-11 17:44
做仰卧起坐不会导致个子长不高。仰卧起坐锻炼的是腹肌，可以让力量增加变得更壮，但长高效果不明显，长个子是跟骨骼的成长，通常二者没有联系，做仰卧起坐不会影响身高。由于长个子是骨骼的生长，只要你年龄没有超过青春发育期，都会有长高的可能，个子跟遗传也有一定关系。青春期内要及时补钙，多吃有营养的食物，多做有氧运动，如游泳，跑步，篮球，这些运动有利于生长发育。
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