军人俯卧撑一天做几个
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|2018-08-16 16:24
飞霜墨染褚
|2018-08-16 16:45
这个没有固定的要求。少则没有至几十个（一般部队的体能训练项目之一而已），多则几百个甚至上千个（比如特殊兵种或部队的训练，又或是一般部队的体能比武等）。另外，当兵的每天做多少个俯卧撑还要根据个人具体的体格强弱，以及不同兵种的（体能达标）要求。并不是一概而论的。常规徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀,海军陆战队20分战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,单腿深蹲:6个及格.12个优秀,100米:14.9秒及格.13.5秒优秀,单杠引体向上:12个及格.16个优秀,双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀,俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀,雪豹标准90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里特种部队日常训练项目举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。30米长的铁丝网往返匍匐50次。前倒后到各50次引体向上、双杠臂屈伸各100次瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000.每月三次负重20KG跑15KM。
情罘昰禸體
|2018-08-16 16:39
全连人员听到起床号后立即起床，出早操（通常30分钟）；早操后整理内务、清扫室内外卫生和洗漱（不超过30分钟）、开饭（不超过30分钟）；早饭后进行操课（通常每小时休息10分钟），操课结束后开饭、午睡；午睡后进行操课，操课结束后开饭；晚餐后进行课外活动（每周个人支配2~3次，其余由连队安排）、点名（通常每日点名，休息日和节假日必须点名）；点名后听到熄灯号就立即就寝
習慣依赖
|2018-08-16 16:32
在部队里要做多少个俯卧撑才算达到标准，要依据原总参谋部颁发的《中国人民**军人体能标准》施行，全军和武警部队将按照这一标准组织实施体能训练。依据《中国人民**军人体能标准》第九条规定：对于老兵中 25岁以下的男军人最低标准为40个、女男军人最低标准为10个；对于新入伍军人要求就是，男军人最低标准为35个、女男军人最低标准为8个。
我只洗碗不吃饭
|2018-08-16 16:32
军队训练一般是两分钟60个一组训练，一般做50个就行了。《军人体能标准》常规徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀,海军陆战队20分战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,单腿深蹲:6个及格.12个优秀,100米:14.9秒及格.13.5秒优秀,单杠引体向上:12个及格.16个优秀,双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀,俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。
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