病情分析：你好失眠的原因，如果是脾虚的话，建议你可以通过一些中医的方剂进行治疗，但是要在医师是明确诊断的前提下进行指导。指导意见：另外，平时要保证自己良好的作息时间，多做做身体的锻炼，……查看全文>>
病情分析：你好失眠的原因，如果是脾虚的话，建议你可以通过一些中医的方剂进行治疗，但是要在医师是明确诊断的前提下进行指导。指导意见：另外，平时要保证自己良好的作息时间，多做做身体的锻炼，……查看全文>>
你好！导致睡眠不好的因素很多，你目前的情况考虑属于脑神经衰弱的表现，要及时的对症治疗，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压……查看全文>>
问题分析：你好，可以到医院中医科检查，在医生指导下服用复方阿胶浆补气血改善。水果可以多吃桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。意见建议：平时常吃补血养血的食物如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉……查看全文>>
失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦的现象。 失眠的治疗很简单，只要治疗及时，采用墨磐石有效的治疗方法，适当的调节自己的情绪，乐观的看待疾病，配合医生，就能恢复健康。那么，……查看全文>>
引起失眠多梦的原因有很多，平时喜欢喝一些浓茶，经常喜欢喝一些咖啡或者是一些碳酸的饮料，睡觉前吃太多的饭经常吃夜宵造成肚子饱胀感，吸大量的烟，睡觉前有一些剧烈的体力活动，睡觉前想太多的事情工作……查看全文>>
原因一：睡眠工具 无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其**而不得不时常翻身，难以安睡，……查看全文>>
一般来说失眠多见于脑力劳动者，心理冲突和精神创伤引起的消极体验也是导致此病的因素。生活习惯不好，不注意劳逸结合，睡前饮浓茶、喝咖啡等，也可以造成失眠、神经衰弱。大部分患者入睡困难、多梦，……查看全文>>