四种长寿菜人人吃得...

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|2017-11-05 22:30
小肥麦麦
|2017-11-05 22:56

饺子是一种历史悠久的民间吃食,深受老百姓的欢迎,民间有“好吃不过饺子”的俗语。

HTC的G11
|2017-11-05 22:50

1 1、车前草(车轮菜): 车前草功能应用清热利尿,凉血,解毒。主治热结膀胱,小便不利,淋浊带下,暑湿泻痢,衄血,尿血,肝热目赤,咽喉肿痛,痈肿疮毒。

心形孔明灯
|2017-11-05 22:49

概述:长寿菜又名马齿苋,俗称酱板草,是齿苋科一年生草本植物,它叶青、梗赤、花黄、子黑,故称“五行草”。长寿菜清凉爽口,适合凉拌、做馅、做粥,凉拌时可以用沸水汆透,如果条件允许,最好用凉水浸泡2-3小时后再烹调。营养成分及保健作用:长寿菜性寒、味酸,具有清热解毒,凉血止痢的功效,长寿菜性寒,凡脾胃虚寒者少食。

马齿苋在民间也叫长寿菜,它除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外,也含有大量去甲肾上腺素和多量钾盐。去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢,具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压,减慢心率,具有保护心脏的作用。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。

美国科学家分析发现,马齿苋中富含一种被称为阿尔法亚麻酸的欧米伽-3脂肪酸,它有抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸生成的生理功能,这种保护心脏的有效物质,在马齿苋中的含量居各种绿色植物之首。马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等多种对人体致病细菌也有抑制作用。

民间常用鲜马齿苋120克(干60克)、粳米60克煮粥,或用鲜马齿苋绞取汁和大剂量水煎液,来治疗湿热腹泻、急性肠炎、痢疾等症,是一味清热、解毒、消炎的天然良药。马齿苋在我国分布甚广。在夏秋期间采集马齿苋幼嫩多汁的茎,除去须根,洗净后用沸水煮熟,再用盐渍一下,冷开水洗净,挤干水分即可。马齿苋可凉拌,可用肉丝烹炒,亦可用蛋、肉丝做成羹汤食用,鲜美可口,脆润柔嫩,是颇具山野特色风味的时令蔬菜 你所在地没有此草说明生态环境遭到破坏,不利于酱板草的生长繁植,也可说明你对环保问题十分关注,如果人人都能爱护环境,保护环境那就好了。谢谢你!

媛媛yuanyuan
|2017-11-05 22:46

百岁老人长寿秘笈,目录 top1:百岁老人长寿秘笈 目录 第一章:揭秘百岁老人长寿秘笈 第二章:做到三平”人不老 第三章:长寿老人应远离哪些不良环境 编者按:人人都想健康...","hasMore":"1

清清国
|2017-11-05 22:44

补肾要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药,进补不当反易致周身发热、头晕脑涨、耳痛咽肿等。

angelbabyhi
|2017-11-05 22:31

番薯叶的功效与作用是什么呢?也许会有些人并不了解番薯叶这种蔬菜,因此也没有听说过番薯叶的营养价值是什么。