干煸菜花的做法素食有哪些？

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|2017-10-19 18:15

大水水

|2017-10-19 18:33

素食菜谱就是完全以蔬菜瓜果类为烹饪原料，或改变素食的形式做出的仿荤菜，如素鸡，素烧鸭之类的菜。长期食素虽是健康的生活方式，但是也要适当注重补充蛋白质，这是蔬菜中较为缺乏的物质，补充来源有豆制品，含有大量的大豆蛋白及卵磷脂。能够满足身体的需求，做到膳食的营养均衡。

kittymay

|2017-10-19 18:25

【干煸牛肉丝】1、牛肉切丝，用料酒、淀粉、胡椒粉、盐、油腌渍10分钟2、香芹、青椒、红辣椒、姜切丝，蒜切片3、热锅放油，油热放入腌.

yueiwi

|2017-10-19 18:21

干煸黑椒杏鲍菇的吃法,杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

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