豆腐鲫鱼番茄汤的做法有多少种》？
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|2017-10-05 00:30
婉婉美美
|2017-10-05 00:48
可以，加西红柿口感略酸带甜，更开胃。西红柿鲫鱼豆腐汤做法1、主料：鲫鱼1条、西红柿2个、豆腐2块辅料：姜、葱，香菜，盐适量2、步骤①小鱼仔整个洗净，豆腐切大块，西红柿切块，葱、香菜切段，姜切丝备用。②花生油加热，放适量盐加入小鱼仔稍煎片刻，加姜丝，待小鱼变色加水淹过。③同时放入切好的西红柿、豆腐块，加盖大火烧开，水滚两滚后转小火煮十分钟，待汤呈乳白色后放入葱香菜便可出锅。④美味鲜香的鱼汤就出锅了！
新光光
|2017-10-05 00:41
食材主料白鲫鱼250g西红柿150g豆腐100g辅料油适量盐适量生姜适量香菇适量葱适量料酒适量步骤1.白鲫鱼放油锅煎一下备用2.锅里放油放入番茄炒一会炒出番茄汁3.放入煎好的鱼4.加入豆腐、香菇、生姜放入开水小火慢炖5.20分钟后调味放些葱花出锅
好旺旺
|2017-10-05 00:33
西红柿鲫鱼汤富含优质蛋白、钙和多种维生素，尤其是维生素C和番茄红素的含量较为丰富。鲫鱼番茄汤还有健脾利湿、补中益气、活血通络、温中下气和补虚通乳等功效，对脾胃虚弱、水肿和溃疡患者有很好的滋补食疗作用，也非常适合作为产后妇女、中老年人和病后虚弱者的滋补调理汤。
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