肉烧海带,原料:带皮五花肉500克，水发海带200克，酱油1茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，盐3茶匙，葱段、姜块若干，大料3-4粒。特色:香甜可口,营养丰富做法:1、将五花肉洗净，切成2……查看全文>>
材料：鸭骨500克，海带100克，冬瓜100克，四季豆50克，玉米棒50克，陈皮1块。调料精盐适量。做法：1、鸭骨洗净切块，放入沸水中汆烫捞出。2、冬瓜去皮切块，海带洗净打结，四季豆择……查看全文>>
1。干海带4片，泡发，洗净待用2。小排骨1斤多，切好，加姜片过水，去血水。3。姜，若干片4。黄酒少许，醋少许5。绿豆一小杯开始1。把过水的小排骨绊上黄酒和姜片腌制约半小时。2。把海带打……查看全文>>
前言特色：鸭肉；鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要.所有鸭肉菜谱.咸鲜味,清虚劳热，补血，养胃生津。材料主料：老鸭半只；辅……查看全文>>
材料：鸭骨500克，海带100克，冬瓜100克，四季豆50克，玉米棒50克，陈皮1块。调料精盐适量。做法：1、鸭骨洗净切块，放入沸水中汆烫捞出。2、冬瓜去皮切块，海带洗净打结，四季豆……查看全文>>
山药海带排骨汤 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。食材材料：排骨：200克 山药：1根 海带：120克 调料：精盐……查看全文>>
海带。性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效，适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御……查看全文>>
长生不老，谁人不想，早在公元前221年秦始皇统一六国之后，就曾派方士徐福带领童男童女数千人不远千里到东海去寻找长生不老药，后来也有人说其实秦始皇所求仙药乃是海带。在日本，豆腐配海带被认……查看全文>>
冬瓜具有清热解暑功效，患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。连皮一起煮汤，效果更明显。豆腐具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。下面就是冬瓜豆腐汤的做法：1、把冬瓜……查看全文>>
海带的营养价值1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。3.海带是一种富含碘很……查看全文>>
【海带山药排骨汤】1.将干海带放入清水中泡发；2.肋排汆烫好，冲洗干净；3.将泡发的海带切成细条状；4.打成海带结；5.同时浸泡黄豆。夏季一般3小时，冬季5-8小时。 ……查看全文>>
牛肉虽然是酸性食物，但海带是强碱性食物，这样的食物搭配就完全可以放心食用了。牛肉炖海带材料：牛肉50克，水发海带80克，葱、姜块，烹调油10克，食盐适量，料酒、酱油、花椒、大料少许。制……查看全文>>
山药海带排骨汤 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。食材材料：排骨：200克 山药：1根 海带：120克 调料：精盐……查看全文>>
本菜具有软坚散结、清热、益气补中等功能。排骨能补精髓，益肾阴，含有大量的钙和骨髓溶出物。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄。海带咸寒，排骨甘温。排骨和海带搭配，菜味香醇，具有润肤健美的作……查看全文>>
海带：【营养价值】海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素 0……查看全文>>
海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。同时由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食。营养价值海带的含碘量较高，而且还富含蛋……查看全文>>
主料肉馅(适量)冬瓜(半个)调料鸡汤或水(适量)鸡蛋(一个)淀粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)胡椒粉(少许)厨具煮锅1肉馅中放入一个鸡蛋、适量淀粉、盐，搅拌均匀。2将搅拌好……查看全文>>
海带的功效与作用1.治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机……查看全文>>
三鲜汤怎么做材料鸡蛋二个、黄花菜20g、香菇20g、青豆25g、玉米粒25g、适量葱花、姜片。做法（1）鸡蛋去壳装碗打散，加入玉米粒、青豆拌匀。（2）锅内放入适量的食用油，锅加热倒入蛋……查看全文>>
补碘、催奶，提高免疫力，补蛋白，补钙鲫鱼：含有较高的钙，蛋白质，及多种维生素，氨基酸含量丰富，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。海带：富含碘及钙，还含……查看全文>>